導讀先把新鮮花生的表面洗干凈，然后為了讓他們更好的入味，可以將花生殼擠壓成縫，這樣煮花生的時候能夠更入味，接下來將所需的大料放入鍋中，其實也不用那么復雜，只用發....

先把新鮮花生的表面洗干凈，然后為了讓他們更好的入味，可以將花生殼擠壓成縫，這樣煮花生的時候能夠更入味，接下來將所需的大料放入鍋中，其實也不用那么復雜，只用發點八角和花椒就可以，然后倒入花生，加入冷水，花生和水的比例為1:1，最后加入適量的鹽和冰糖，開大火煮沸后，蓋上蓋子繼續煮20分鐘，關火，浸泡一兩個小時，使花生更入味，中間一定要定時的翻一番，這樣每個花生都會被“照顧”到哦！這樣煮出來的花生比夜市上賣的還好吃！大家不妨在家也試試哦。

花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，不管男女老少，吃起來都是非常健康的，并且還沒有一點油分，想減肥的女生也可以吃，完全不會長肉肉啊！