導(dǎo)讀2021年1月20日，農(nóng)歷十二月初八。臘八粥已經(jīng)連續(xù)燒了6年了，每年我都會(huì)記著，臘八節(jié)的早上喝臘八粥，每戶人家的臘八粥都不一樣，我每年也會(huì)不一樣的食材，根據(jù)....

2021年1月20日，農(nóng)歷十二月初八。臘八粥已經(jīng)連續(xù)燒了6年了，每年我都會(huì)記著，臘八節(jié)的早上喝臘八粥，每戶人家的臘八粥都不一樣，我每年也會(huì)不一樣的食材，根據(jù)家里屯的

By B媽小廚

用料

• 大米 1小把
• 紅豆 1小把
• 綠豆 1小把
• 小米 1小把
• 紅米 1小把
• 黑米 1小把
• 薏米仁 1小把
• 蓮子 1小把。
• 黑豆 1小把
• 紅棗 1小把

做法步驟

1、臘八粥的原料

2、所有的食材淘洗干凈

3、前一天晚上預(yù)約好

4、早上起來已經(jīng)好了

5、加點(diǎn)糖

6、我吃一碗

7、每人一碗

小貼士

喜歡甜可以放糖，也可以弄個(gè)下粥菜

大米的營(yíng)養(yǎng)功效

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。

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