導讀月子里喝湯是必不可少的，很多姐妹希望多學一些湯類的做法！今天給大家準備了一套月子湯食譜，美味又滋補，姐妹們可以照著學一學。先來看看阿慧跟著食譜學的6道有效的....

月子里喝湯是必不可少的，很多姐妹希望多學一些湯類的做法！今天給大家準備了一套月子湯食譜，美味又滋補，姐妹們可以照著學一學。

先來看看阿慧跟著食譜學的6道有效的下奶湯，可以讓產后媽媽們恢復元氣，補充營養~

海帶排骨湯：

絲瓜煎雞蛋：

黃花菜瘦肉湯：

山藥牛肉湯：

木瓜竹蓀排骨湯：

香菇燉雞湯：

以上只是八款下奶湯做法，關于每道月子餐要怎么做，可以參考阿慧下面分享的這五套食譜。

先來看看超全的月子特效食譜，根據不同階段推出不同食譜，大家可以參考！

做月子的13個常見問題：

月子期間每周飲食注意事項

月子期間特效飲食——養生湯

調理粥：

產后調理身體的變化

阿慧整理了食譜的電子檔，直接打開就能學

需要完整版食譜的請看下面