導(dǎo)讀涼拌豆芽豆芽營(yíng)養(yǎng)豐富，把它做成小菜，健身的人很喜歡。它低脂低卡，隨便吃都不長(zhǎng)肉噠!食材、調(diào)料食材:豆芽，大蒜，蔥花、青紅椒各2個(gè)調(diào)料:1勺辣椒面、1勺熟白芝....

涼拌豆芽

豆芽營(yíng)養(yǎng)豐富，把它做成小菜，健身的人很喜歡。它低脂低卡，隨便吃都不長(zhǎng)肉噠!

食材、調(diào)料

食材:豆芽，大蒜，蔥花、青紅椒各2個(gè)調(diào)料: 1勺辣椒面、1勺熟白芝麻、2勺生抽、1勺醋、少許鹽和糖、幾滴花椒油

做法

1.小鍋中燒水，水開(kāi)把豆芽燙一下，加少許鹽，撈出過(guò)涼水、瀝干。

2.煎鍋中放少許油，把蒜末和青紅椒爆香，離火、加調(diào)料拌勻即可。

3.真的是超簡(jiǎn)單，幾分鐘搞定!喜歡的寶寶試一下哦!

小貼士:豆芽我就燙了大概20秒，喜歡脆脆的口感。調(diào)料部分，我這個(gè)有點(diǎn)辣噓噓，小伙伴們依自己喜好吧!