當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食>炒燉煮蒸煎哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高(在中餐中煎炒)
發(fā)布時(shí)間:2025-05-29閱讀(33)
中國(guó)美食,博大精深,從南宋時(shí)期,到期待初期,南甜北咸已成格局,其中魯菜、川菜、粵菜、蘇菜,漸漸展露頭角,后來(lái)發(fā)展為八大菜系,添加了閩菜、浙菜、湘菜、徽菜,傳統(tǒng)飲食各有特色,其中不乏一些非物質(zhì)文化遺產(chǎn),還有進(jìn)貢的菜肴,光烹飪的手法就多達(dá)30種,炸、爆、燒、熬、炒、溜、煮、汆、涮、蒸、燉、煨、燜、燴、扒、焗、煸、煎、塌、鹵、醬、拌、熗、腌、凍、糟、醉、烤、熏,今天挑幾個(gè)最常用的手法,重點(diǎn)聊一聊其中的區(qū)別。

日本有壽司,法國(guó)有鵝肝,美國(guó)有漢堡,韓國(guó)有泡菜,那么中國(guó)有什么?中國(guó)美食,馳名中外,要說(shuō)國(guó)菜,那可就太多了,哪個(gè)菜系都能勝任,國(guó)外的飲食單一,口味單一,對(duì)照中國(guó)菜系來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直是九牛一毛,飲食講究多、大、光、精,一籠灌湯包,就能秒殺一些國(guó)外菜肴。

對(duì)食物表皮的需求不同,煎的情況也不同,一定要少油勤翻動(dòng),例如煎餃、煎魚(yú)、煎牛排等,兩面焦黃酥脆,也分為生煎和軟煎兩種,例如水煎包,雖然也是煎的方式,但是要倒入漿汁,小火煎熟煎透。

中火、大火,不停的翻動(dòng)食材,針對(duì)一些快熟的食材,土豆絲、油麥菜等等,部分難熟的食材,還要焯水處理,對(duì)火候有一定的要求,比如炒青菜時(shí),必須要大火爆炒,更快鎖住水分。

在煎和炸的基礎(chǔ)上,烹上清汁入味,這種方式可分為兩種,煎烹和炸烹,像簡(jiǎn)單做個(gè)蔥油、蒜蓉、或者辣油時(shí),在干食材上淋點(diǎn)熱油,把味道激發(fā)出來(lái),根本不用下鍋。

油炸是將食品制干,或者制熟,利用油溫的變化,把食材烹飪成理想狀態(tài),達(dá)到焦、香、酥、脆的效果,例如炸雞腿、老油條等等,油炸后的成品,色澤金黃,還能消滅食品中的微生物。

用微火將食材燜熟,很常見(jiàn)的家庭烹飪手法,常吃燜餅、燜面的肯定不陌生,先將食材翻炒一下,加適量的湯水,放上面條,蓋緊鍋蓋,利用水蒸氣將食材燜熟。

溜在烹飪手法中,有“溜冰”的意思,將食材在熱油中滑一滑,簡(jiǎn)稱(chēng)為溜,然后進(jìn)行回鍋勾芡,一般鹵汁比較多,吃起來(lái)口感順滑,例如溜肉片、溜豆腐、溜肝尖,醇厚的口感,讓人口水直流。

一般指熬菜,也就是大鍋菜,很多人都吃過(guò),不同的地方,做法不同,味道也不同,多用于白事居多,來(lái)幫忙的朋友,早晨都喝熬菜,招待街坊四鄰,底油用蔥姜爆香,放入食材烹飪,再添加調(diào)味品,用小火熬制軟爛。

燉菜一般肉菜多,像豬蹄、排骨、雞肉等等,先要經(jīng)過(guò)焯水,再進(jìn)行煸炒,最后添加湯水,慢火慢燉,一般最少為30分鐘,肉質(zhì)軟爛,輕松脫骨,它的特點(diǎn)可以,保持食材的原汁原味,例如小雞燉蘑菇,鯰魚(yú)燉豆腐等。

常見(jiàn)的汆丸子,沒(méi)做過(guò)的朋友,肯定都吃過(guò)吧,把食物放進(jìn)沸水中煮熟,用旺火將食物加熱,講究鮮醇爽口,一般使用清水,或者清湯,不上漿不勾芡,用鹽、味精、胡椒粉、雞精來(lái)調(diào)味。

除此之外,還有鹵、蒸、燉、腌、燒、煲等等,三言?xún)烧Z(yǔ)很難一次性說(shuō)完,哪一樣都能玩爆外國(guó)菜系,他們真的什么都沒(méi)有,烹飪最重要的是用心,傳承很重要,這一點(diǎn)國(guó)內(nèi)的大師們做得很好,尤其是咱們的國(guó)菜,國(guó)際友人吃完,紛紛豎起大拇指,通過(guò)這些介紹,相信你對(duì)它們的區(qū)別,也有了一定的了解。
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