導(dǎo)讀CLEARWATER加拿大進(jìn)口海鮮的北極貝質(zhì)量上乘，用來炒、蒸、燜、涼拌、刺身都很適合，像壽司放一只北極貝，價值就提升了。北極貝口感很鮮美，北極貝很營養(yǎng)，可....

CLEARWATER加拿大進(jìn)口海鮮的北極貝質(zhì)量上乘，用來炒、蒸、燜、涼拌、刺身都很適合，像壽司放一只北極貝，價值就提升了。北極貝口感很鮮美，北極貝很營養(yǎng)，可以提高免疫力，但是以我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，炒北極貝不要用大火，也不要久煮，煮得久北極貝口感差很多，我覺得像我用的北極貝已經(jīng)焯熟的，炒好荷蘭豆后，放入北極貝，翻炒兩下就盛碟。

By 康妮陳 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

• 北極貝 200克
• 荷蘭豆 250克
• 蒜 2瓣
• 鹽 適量

做法步驟

1、這盒就是CLEARWATER加拿大進(jìn)口海鮮的北極貝

2、準(zhǔn)備材料:圖片里綠色的蔬菜就是我這里寫的荷蘭豆

3、荷蘭豆撕掉兩邊莢的絲和蒂

4、燒熱油，爆香蒜蓉

5、放入荷蘭豆，翻炒

6、 把荷蘭豆炒得碧綠，又要把荷蘭豆炒熟

7、放入北極貝，放鹽調(diào)味，翻炒兩下盛碟

8、味道很棒的小炒

小貼士

這道菜很容易很簡單的，切記北極貝不要用大火炒，不要炒得太久。

----------

豆果美食，家庭廚房領(lǐng)域最大的美食社區(qū)及交易平臺；

85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應(yīng)用市場下載【豆果美食】App查看。