當(dāng)前位置:首頁>美食>如何熬制冬瓜大骨湯(不放骨頭不放肉)
發(fā)布時(shí)間:2025-05-29閱讀(22)

現(xiàn)在北京正是小毛冬瓜大量上市的時(shí)節(jié),隨便走進(jìn)一家超市就能看到它的身影,而且價(jià)格也特別的便宜,才1塊多錢一斤,一個(gè)小冬瓜大概2斤左右的樣子正好吃一頓。燒冬瓜、排骨燉冬瓜都挺好吃。用小毛冬瓜熬湯比那種在購買時(shí)現(xiàn)切的大冬瓜口感要好,更綿軟。

冬瓜有清熱解暑、護(hù)腎利尿、降脂減肥的功效特別適合現(xiàn)在炎熱的季節(jié)食用。今天我就用這個(gè)不到2斤的小冬瓜做個(gè)湯喝,不放排骨不放肉10幾分鐘就能熬出濃白的湯汁,味道也特別的鮮美。不僅僅是做冬瓜湯能用這種方法,想做其它的湯菜也可以用10多分鐘的時(shí)間就熬一鍋美味的高湯。尤其是適合天熱時(shí)想喝些湯湯水,但又怕油膩不想吃肉的時(shí)候。

1、 挑選新鮮小毛冬瓜一個(gè),不要太大,2斤左右足夠3、4個(gè)人食用。

2、 冬瓜洗凈去皮切成小塊,蔥切蔥花。

3、 鍋中倒入炒菜量的食用油,油熱打入2-3個(gè)雞蛋。

4、 將雞蛋煎成兩面金黃的荷包蛋。

5、 雞蛋煎好后用鏟子鏟到一邊,將鍋傾斜,放入蔥花煸香,一定要將蔥花炒得有些焦香,這樣油中會(huì)帶有很濃的蔥香味,道理類似熬蔥油。

6、 蔥花變黃炒香后,倒入清水,涼水和開水均開,沒有特別的要求,我經(jīng)常做這道湯,冷熱水都放過,熬出的湯都是濃白的。

7、 水開后,調(diào)中小火熬6、7分鐘,放入冬瓜塊。

8、 放入冬瓜后繼續(xù)熬10分鐘左右,具體時(shí)間根據(jù)切的冬瓜塊大小和品種決定,可以在中途用筷子戳一下,如果能輕松戳透就是成熟了。

9、 看!熬好的冬瓜湯是不是奶白色?根據(jù)湯量放入食用鹽調(diào)味,出鍋前根據(jù)喜好放入適量雞精。

10、蒜切沫放入小碗中,倒入兩勺熱冬瓜湯激出蒜香,并倒入3勺蒸魚豆油調(diào)味,撒入香菜或香蔥。吃冬瓜時(shí)如果覺得味淡可以蘸食。


湯色濃白的冬瓜湯就做好了,鮮香又美味,而且從準(zhǔn)備到做好也就是不到20分鐘的時(shí)間,特別簡單方便。


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