導讀歡迎關注我！每天學健康養生知識，少生病，不得大病。不給家人社會添負擔!橘子是常見的水果。很多人怕吃橘子，擔心吃多了上火。還有很多人不喜歡吃橘子，怕酸。其實，....

歡迎關注我！每天學健康養生知識，少生病，不得大病。不給家人社會添負擔!

橘子是常見的水果。很多人怕吃橘子，擔心吃多了上火。還有很多人不喜歡吃橘子，怕酸。

其實，小小的橘子渾身都是寶，只是你沒吃對而已。

今天就來教教大家如何吃橘子。

1.橘子未成熟的時候，橘子皮呈青色、綠色。果肉酸的厲害！這時候的橘子皮是很好的中藥材，曬干后用來泡水喝，對積食效果極佳。

2.橘子成熟以后，橘皮呈橘黃色，果肉酸甜可口。橘子皮曬干，經過特殊加工處理，就成了人們常說的陳皮。陳皮可以健脾化食，治療痰多咳嗽。煲湯時，放一點可以增加食欲。

需提醒的是，陳皮偏于溫燥，有干咳無痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質者不宜多食。此外，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效，另外，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康，因此，不可以用鮮橘皮來代替陳皮。

3.橘葉可以疏肝行氣，化痰散結。可以讓人保持好心情。一般可入藥使用，直接吃太難吃了！

4.橘子撥開以后，在果肉的表面上會有一些絲狀物，叫橘絡。一般人吃橘子的時候都會把它摘的干干凈凈的，殊不知，好東西都被浪費了。橘絡可以化痰止咳，通絡理氣，治經絡氣滯，久咳胸痛，痰中帶血，傷酒口渴。

5.有的橘子里有橘核。橘核也是一寶。當你被別人氣的肝疼的時候，不妨用一些橘核拍碎后泡水喝試一試。

看完是不是覺得平時的橘子都白吃了!有用的東西全扔了。趕緊收藏起來吧！

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