博爾特在沖刺階段的時候，整個身體都會向前傾斜，這樣會使肌肉在最后沖刺階段發(fā)揮潛能，不會變得疲憊。從博爾特的跑步姿勢中可以看出，他跑步都是很輕松的，腳跟盡量不著地是為了節(jié)省時間，他110米最好的短跑記錄為9秒58。

博爾特的跑步姿勢

從博爾特的跑步姿勢中可以看出，他一直是以一個很輕松的狀態(tài)面對比賽的，除了與他本身的實力有不可分割的關系之外，他的專業(yè)跑步姿勢也幫助了他很多。短跑的時候，腳后跟盡量不要落地，這樣可以減少腳跟落地所耗損的時間。

博爾特在沖刺階段的時候，整個身體都在向前傾斜，這樣有一個好處：不僅可以讓身體獲得往前面跑的慣性;還可以帶動腿部的肌肉。因為跑到最后的沖刺階段，運動員們的肌肉已經(jīng)處于疲憊狀態(tài)，所以要將肌肉的潛能逼迫出來。

2008年的博爾特，憑借自己出色的短跑技巧，成功的打破了世界紀錄，又一次刷新了人類對于運動項目的極限。此后就聲名大噪，變成了世界級的短跑運動紀錄保持者。雖然他現(xiàn)在已經(jīng)退役，但是目前沒有人能打破他9秒58的記錄。