導讀減肥的小伙伴都懂吧？雞胸肉很難吃的進天天吃水煮的太難了要吃吐了很難堅持自創涼拌就是火鍋料碟版自己每次吃火鍋都是這個配方居然涼拌雞胸肉很贊萬物皆可拌的配方香菜....

減肥的小伙伴都懂吧？雞胸肉很難吃的進 天天吃水煮的 太難了 要吃吐了 很難堅持 自創涼拌 就是火鍋料碟版 自己每次吃火鍋都是這個配方 居然涼拌雞胸肉很贊 萬物皆可拌的配方 香菜若干切碎或者小段（ 想放多少看個人 ） 蒜泥或蒜末三四顆 小米辣椒2-4跟切末 兩根線椒切末 老抽一勺（可以不放）生抽三大勺（就看具體情況） 醋1-2勺 香油兩勺 雞胸肉400-500g水煮撕碎

By comiricky

用料

• 雞胸肉 500g
• 蒜末 3-4瓣
• 香油 適量
• 醋 2勺
• 生抽 3勺
• 香菜 5-6顆
• 老抽 1勺
• 小米椒 2個
• 青線椒 2根

做法步驟

1、雞胸肉水煮 撈起撕碎備用 準備拌料

2、配料洗干凈 切好 蒜末 辣椒末 生抽 老抽 醋 香油 香菜

3、喜歡蔬菜的 還可以拌金針菇 海帶 萬物皆可拌

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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