導(dǎo)讀“大家好，這里是壹號(hào)美食公館，專(zhuān)注分享簡(jiǎn)單的家常菜和兒童美味輔食，用美食拓寬生活中的幸福之味。在我們的日常生活中，相信很多人已經(jīng)越來(lái)越重視關(guān)于早餐的營(yíng)養(yǎng)攝入....

“大家好，這里是壹號(hào)美食公館，專(zhuān)注分享簡(jiǎn)單的家常菜和兒童美味輔食，用美食拓寬生活中的幸福之味。

在我們的日常生活中，

相信很多人已經(jīng)越來(lái)越重視關(guān)于早餐的營(yíng)養(yǎng)攝入。

雖然現(xiàn)在街邊的早餐款式琳瑯滿目，

但對(duì)于安全健康且營(yíng)養(yǎng)的飲食標(biāo)準(zhǔn)考量，

很多人還是習(xí)慣于在家自己烹飪美食，

畢竟這樣的生活方式，

不僅可以很好的掌控食材的新鮮度和飲食安全，

還能磨練出一手不錯(cuò)的烹飪手藝，

何樂(lè)而不為呢？

就拿今天分享的這款芝士焗紅薯來(lái)說(shuō)，

相信很多人對(duì)于這款甜品早餐應(yīng)該非常熟知。

不要看見(jiàn)它添加了芝士就感覺(jué)熱量很高，

其實(shí)在烹飪這款美食的時(shí)候，

筆者也是很好的控制了食材的用量，

著重以紅薯的分量為主，

這樣才能體現(xiàn)出健康營(yíng)養(yǎng)早餐的理念。

如果您對(duì)今天這款早餐美食也非常感興趣的話，

不妨來(lái)看看他是如何烹飪的吧，

還望喜歡。

【美食名稱(chēng)】：芝士焗紅薯。

【準(zhǔn)備原料】：紅薯四個(gè)，固體黃油10g，方片芝士四片，白砂糖5克，純牛奶30ml。

第一步：首先把準(zhǔn)備好的紅薯去皮，切成小塊，放入一個(gè)碗中之后直接冷水上蒸鍋，大火蒸煮25分鐘后取出，用西餐叉子碾壓成泥。

第二步：把準(zhǔn)備好的純牛奶、白砂糖倒入一個(gè)鍋中，大火加熱一分鐘迅速關(guān)火，無(wú)需煮沸；然后把黃油放入其中，靜置融化后均勻攪拌備用。

第三步：之后把準(zhǔn)備好的純牛奶和紅薯泥均勻攪拌融合備用。

第四步：最后準(zhǔn)備一個(gè)大小適中的容器，把準(zhǔn)備好的牛奶紅薯泥倒入其中，然后把準(zhǔn)備好的芝士片鋪在表層，每?jī)善梢宰鲆恍⊥胫ナ繜h紅薯；之后放入烤箱中層，上下火175度烤12分鐘，之后就可以取出品嘗了。

相對(duì)于今天這款早餐美食來(lái)說(shuō)，

紅薯的營(yíng)養(yǎng)不言而喻，

加上甜香拉絲的質(zhì)感，

它的出現(xiàn)應(yīng)該會(huì)是男女老少非常愛(ài)吃的早餐款式。

如果您對(duì)今天這款美食也非常喜歡的話，

不妨自己在家動(dòng)手嘗試一下吧。

相對(duì)于今天這款那么今天的美食就分享到這里。如果文中還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會(huì)為你盡量解惑答疑。本文由壹號(hào)美食公館個(gè)人原創(chuàng)，歡迎多多點(diǎn)贊、收藏、關(guān)注、評(píng)論哦，我們明天不見(jiàn)不散。壹號(hào)美食公館——美食就是需要與人分享才會(huì)感受到幸