當前位置:首頁>美食>蛋餃菠菜湯做法步驟(味道營養俱佳的蛋餃蛋卷)
發布時間:2025-06-30閱讀(16)
蛋餃,顧名思義,是以蛋皮裹餡而成的餃子。因為蛋皮與面皮的材質差異,使得蛋餃在外觀、口感、味道上與普通餃子均有不同。雖然主材是雞蛋和豬肉,但因為制作工藝的變化,使得蛋餃演變成一種全新的食材,被廣泛應用于各種美食之中,例如長沙的雜燴湯、寧波的老三鮮等,都使用蛋餃作為重要食材。

蛋餃
今天我們就來介紹一下蛋餃,及其衍生品蛋卷的制法:
首先我們來準備好材料。一是面皮材料,包括淀粉20克,面粉20克,雞蛋10個,花生油10克。二是餡料的材料,包括豬前腿肉1000克,三肥七瘦,打成肉泥;大蔥50克,切碎末;生姜10克,切碎末;生抽10毫升,砂糖5克,料酒10毫升,胡椒粉5克,芝麻油10毫升,鹽10克,菜籽油20毫升。
然后我們開始調餡。在豬肉泥中加入蔥、姜末、鹽、芝麻油、砂糖、胡椒粉2克、 料酒5毫升、生抽5毫升,攪拌均勻,靜置10分鐘。把雞蛋打入碗中,放入30克淀粉、5克花生油,攪拌均勻。

蛋皮
接著,我們來煎蛋皮。坐平底鍋,加熱,在鍋底和內壁刷上薄薄一層油,倒入少許蛋液,轉動鍋體,使蛋液淌勻,待蛋液凝固后即成蛋皮。用同樣的方法攤完所有的蛋皮。注意,不要倒太多油入平底鍋中,而是刷一層就可,油多了蛋皮容易起泡,影響外形。因蛋液中加了油,除第一張蛋皮攤之前鍋內要刷少許油外,其余直接入鍋攤制都不會粘。
下一步,我們來包蛋餃。把面粉加水調勻成面糊,取一張蛋皮放在手心,在蛋皮上放入餡料, 沿蛋皮邊緣抹少許面糊,對折,捏緊邊緣,即成蛋餃子生坯。

蛋皮肉餡餃
最后一步,煮蛋餃。在炒鍋內放入菜籽油,下蔥姜末爆香。放入蛋餃生坯,加入生抽、料酒、鹽和水,大火燒開,轉小火煮20分鐘即可。
除了經燒煮后直接食用以外,還可以將蛋餃蒸熟、放涼后入冰箱冷藏,隨吃隨取。
另外,除了按以上步驟做成蛋餃以外,所攤的蛋皮、拌好的肉餡也可以做成肉餡蛋卷,作為湯菜或者紅燒菜的半成品食材。方法是,將調好味的肉餡均勻的抹在蛋皮上,慢慢的卷成蛋卷,將蛋卷裝盤,放入蒸鍋中蒸20分鐘左右,取出切斜刀裝盤即可直接食用,或者整條不切,放涼后入冰箱冷藏或冷凍保存。

蛋卷
蛋餃和蛋卷,完美地糅合了蛋皮和肉餡的味道,經過燴煮、燜燒之后更加鮮甜甘腴。非常適合作為常備的成品食材,大家不妨做些備用。
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