導(dǎo)讀#減脂#冬天來啦又是一個(gè)適合在被窩里追劇的季節(jié)，追劇時(shí)是不是總是覺得嘴巴里少了點(diǎn)什么呢？今天就來給姐妹們安利幾個(gè)好吃又不長(zhǎng)胖的低卡小零食吧，價(jià)格還很美麗在減....

#減脂#冬天來啦又是一個(gè)適合在被窩里追劇的季節(jié)，追劇時(shí)是不是總是覺得嘴巴里少了點(diǎn)什么呢？今天就來給姐妹們安利幾個(gè)好吃又不長(zhǎng)胖的低卡小零食吧，價(jià)格還很美麗在減肥期間學(xué)生黨不可錯(cuò)過的減脂好物。飽腹感還不錯(cuò)，追劇闊以大口吃零食啦（還不長(zhǎng)胖的那種哦），宿舍姐妹們囤起來！一、無糖八寶粥滿滿一罐，雖然是無糖的但也不影響口感，自帶谷物的香甜，開罐就可以吃，里面各種粗糧豆子飽腹感強(qiáng)每100ml只有47大卡的熱量，平時(shí)不知道吃什么的時(shí)候就來一罐非常方便還不胖人。

二、魚肉脆喜歡吃薯片的集美可以用魚肉脆代替，一大包才95卡，要是換做薯片隨便一包都要四五百大卡，熱量炸裂，簡(jiǎn)直是我們擁抱好身材路上的絆腳石，這包吃下去也沒什么負(fù)擔(dān)還能姐解解饞，追劇神器表?yè)P(yáng)一下。

三、巧克力蛋白棒喜歡吃巧克力甜食的姐妹你們的福音來啦，這款巧克力蛋白棒一根才100大卡，味道真的絕了，好吃不膩，滿滿的蛋白質(zhì)碳水還很低，俗稱減肥版的“士力架”，三層夾心也是很有誠(chéng)意減肥的同時(shí)飽腹感還很強(qiáng)，賊頂餓，有時(shí)候不吃晚飯的話就吃一個(gè)這個(gè)。

四、黑麥土司脂肪和熱量都很低，是無糖的哦，支持多種做法烘烤煎炸樣樣都好吃，原味和海鹽味兩個(gè)口味都很nice，配料表也很干凈，富含高纖維早餐再也不用糾結(jié)吃什么了，一杯牛奶一個(gè)黑麥土司分分鐘就是一頓營(yíng)養(yǎng)減脂餐

五、全麥無糖肉松面包 作為肉松控真的很好這一口，沒有精致的小麥粉，全部都是滿滿的全麥，里面的肉松咬下去真的很滿足，非常濕潤(rùn)咸香嫩，還會(huì)拉絲，一個(gè)只有98大卡的熱量，早餐來兩個(gè)加一杯熱牛奶營(yíng)養(yǎng)又健康 ，既能滿足口腹之欲還能防止我們長(zhǎng)胖真的太神仙了吧。

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這幾款都是我長(zhǎng)期回購(gòu)并且吃下來也不會(huì)發(fā)胖的大小零食每款都超愛！減脂期間吃非常滿足！but在低卡也不要吃太多哦，在怎么樣TA也是有熱量的今天分享到這里啦，喜歡的小仙女點(diǎn)個(gè)贊吖！