導讀在園子里摘了菜，然后回來做飯，這個季節菜園子里有吃不完的蔬菜，純天然無污染By桃子和小橙子用料臘腸1根洋蔥1個辣椒5個十三香半勺味極鮮1勺蠔油1勺老抽1勺鹽....

在園子里摘了菜，然后回來做飯，這個季節菜園子里有吃不完的蔬菜，純天然無污染

By 桃子和小橙子

用料

• 臘腸 1根
• 洋蔥 1個
• 辣椒 5個
• 十三香 半勺
• 味極鮮 1勺
• 蠔油 1勺
• 老抽 1勺
• 鹽 半勺

做法步驟

1、園子里的西紅柿

2、摘了多半桶

3、再摘點黃瓜

4、黃瓜

5、還好幾個品種

6、洗菜

7、再洗南瓜和土豆

8、煮個南瓜粥

9、拍黃瓜

10、然后切洋蔥，辣椒和臘腸

11、鍋中放少許油，放入臘腸翻炒兩分鐘，再倒入洋蔥辣椒翻炒

12、鹽半勺，十三香半勺，蠔油半勺，味極鮮1勺，老抽1勺，再翻炒兩分鐘，出鍋裝盤

13、貴州風味的煙熏臘腸，超級下飯

14、再來做西紅柿炒雞蛋吧，打幾個雞蛋，加適量鹽，打散攪拌均勻

15、炒雞蛋，炒好盛出備用

16、在另外炒番茄，加半勺鹽，半勺十三香，少許生抽，炒到番茄變軟出湯，再倒入炒好的雞蛋，翻炒均勻，盛出！

17、再來個糖拌西紅柿，冰鎮一會更好吃

18、麻麻回來的時候還摘了秋葵，茄子，西紅柿，太多了吃不完，給鄰居們分點

19、麻醬拌豆角、涼拌黃瓜、炒臘腸、番茄炒蛋、蔬菜沙拉、糖拌西紅柿、饅頭南瓜土豆，還有南瓜粥……好好吃飯用心生活比什么都幸福

臘腸的營養功效

開胃助食 增進食欲

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