導讀家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大魚大肉~~~當時大吃大喝，是很嗨~~~很過癮~~~節日之后就需要清腸啦~~~多吃點綠色蔬菜，多喝點養生粥~~像油麥菜啊，生菜....

家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大魚大肉~~~當時大吃大喝，是很嗨~~~很過癮~~~節日之后就需要清腸啦~~~多吃點綠色蔬菜，多喝點養生粥~~像油麥菜啊，生菜啊，小白菜啊，菠菜啊，白菜啊等綠色蔬菜都可以多吃點~~~今天為大家帶來這道清炒油麥菜~

材料

主料：油麥菜（280g）

調料：植物油(80g)

干辣椒(2個)

花椒(10粒)

老姜(1片)

大蒜(1-2瓣)

生抽(5毫升)

做法

1、油麥菜用淘米水洗凈，再用清水洗凈，瀝干水分；

2、備好干辣椒，花椒，姜片，蒜瓣；

3、炒鍋燒熱，倒入適量植物油燒熱；

4、放入干辣椒，花椒，姜片，蒜瓣炒香；

5、放入油麥菜翻炒，調入適量鹽和生抽，（可以不用放生抽。因為我先生總感覺不放生抽的菜顏色太淡，如果你也有這樣的想法，建議少放一點生抽吧）；

6、翻炒均勻，關火，起鍋。

我不說 你也懂

如此默契

如此我們

免責聲明： 文字及圖片有原創、轉載或改編，一切為了更好地與大家分享交流。源自網絡的部分，其版權歸原作者及網站所有，有任何問題請告知我們