<span class="answer">導讀</span>我家5天家常晚餐，都是時令蔬菜，好吃不貴。秋季真美好，秋高氣爽，景色宜人，瓜果飄香，各種時令瓜果、蔬菜上市，能用最便宜的價格，買到最新鮮的瓜果蔬菜。最近市場....<p>我家5天家常晚餐，都是時令蔬菜，好吃不貴。</p><p>秋季真美好，秋高氣爽，景色宜人，瓜果飄香，各種時令瓜果、蔬菜上市，能用最便宜的價格，買到最新鮮的瓜果蔬菜。</p><p>最近市場上的蔬菜價格真的很便宜，茄子一個5毛錢，西紅柿一斤5毛錢，黃瓜一斤1元錢，辣椒一斤1.5元錢，玉米10元8根。</p><p>每逢周末，我都會和丈夫去趕集，購買下一周的瓜果蔬菜，在菜市場上轉來轉去，聽著商販們的吆喝聲，看著人們都大包小包的采購，感覺特別地接地氣、特別解壓。</p><p><strong>第一天的晚餐</strong></p><p><img alt="晚餐吃什么家常菜推薦（我家5天家常晚餐）(1)" src="/static/upload/image/20231217/30da920db1d24c05968453167dde4cdd.jpg"/></p><p><strong>牛肉燉蓮藕，拌黃瓜片，大米小米米飯。</strong></p><p>秋天的蓮藕最養人，九孔蓮藕脆嫩多汁，外皮看起來是白色的，七孔蓮藕粉糯沙甜，外皮看起來是泛紅色的，所以九孔蓮藕更適合涼拌著吃，七孔蓮藕適合燉肉吃。</p><p>不過平時買蓮藕，能買到七孔的就吃七孔的，買到九孔的就吃九孔的，九孔蓮藕脆嫩多汁，燉肉吃也很好吃。</p><p>秋天天氣涼爽，燉一盆牛肉蓮藕，里面放了西紅柿碎、紅蘿卜、西蘭花，韭苔，蔬菜的種類多，營養全面，口感豐富，喝一碗牛肉湯，鮮香美味，最舒服了。</p><p><img alt="晚餐吃什么家常菜推薦（我家5天家常晚餐）(2)" src="/static/upload/image/20231217/2029eefabf0742498570d31f4d09c293.jpg"/></p><p><strong>第二天的晚餐</strong></p><p><img alt="晚餐吃什么家常菜推薦（我家5天家常晚餐）(3)" src="/static/upload/image/20231217/8a1e3d24edf84a82a6d63eac6bbf3a95.jpg"/></p><p><strong>牛肉西紅柿臊子面，拌韭菜。</strong></p><p>最近市場上的西紅柿特別便宜，一斤5毛錢，5元錢就買了十斤，整整一大包。</p><p>西紅柿具有生津止渴、開胃消食、降脂降壓的功效，最近的西紅柿這么便宜，就多吃一點。</p><p>今天的臊子面，用了兩個大西紅柿，湯汁喝起來酸酸甜甜的，格外好吃。</p><p><img alt="晚餐吃什么家常菜推薦（我家5天家常晚餐）(4)" src="/static/upload/image/20231217/aa7acaf59a4d4de5b70ceac7f0ddaf5c.jpg"/></p><p><strong>第三天的晚餐</strong></p><p><img alt="晚餐吃什么家常菜推薦（我家5天家常晚餐）(5)" src="/static/upload/image/20231217/e9789e21e7c743cd81f3b03c48e2164a.jpg"/></p><p><strong>蔬菜拌湯，蒸紅薯、土豆、玉米，拌辣椒圈。</strong></p><p>我最喜歡的季節就是秋季，因為秋季是個豐收的季節、是個瓜果飄香的季節。</p><p>秋季可以吃到剛出土的紅薯、土豆、花生，還能吃到新鮮的玉米和各種水果。</p><p>簡單地把紅薯和土豆、玉米上鍋蒸熟，吃著清新香甜。</p><p><img alt="晚餐吃什么家常菜推薦（我家5天家常晚餐）(6)" src="/static/upload/image/20231217/69bc8c0d18e54a5697204aef47767926.jpg"/></p><p><strong>第四天的晚餐</strong></p><p><img alt="晚餐吃什么家常菜推薦（我家5天家常晚餐）(7)" src="/static/upload/image/20231217/032a65bab32547d69a12a208a47c0d03.jpg"/></p><p><strong>牛肉蔬菜炒面條，辣椒拌黃瓜片。</strong></p><p>我愛吃各種面食，今天晚上下班回家，看到丈夫已經做好了飯菜，是我愛吃的炒面條，迫不及待地、狼吞虎咽地就吃起來，丈夫在一邊一個勁地給我說：慢點吃。</p><p>嘿嘿，我就是一個急性子的人，不管是干活還是吃飯，都是雷厲風行、速戰速決的。</p><p>其實吃飯還是要慢一些，對身體更好。</p><p><img alt="晚餐吃什么家常菜推薦（我家5天家常晚餐）(8)" src="/static/upload/image/20231217/b1280ea452d24c5fbc7d99da9997b76f.jpg"/></p><p><strong>第五天的晚餐</strong></p><p><img alt="晚餐吃什么家常菜推薦（我家5天家常晚餐）(9)" src="/static/upload/image/20231217/1d38547c71a540e69fadb84d4682032d.jpg"/></p><p><strong>麻醬蔬菜。</strong></p><p>今天我和孩子兩人吃飯，突然想吃麻醬拌蔬菜了，把自己喜歡吃的各種蔬菜先煮熟，我煮了海帶、木耳、青筍、山藥、土豆、紅薯、油菜、紅薯粉條等。</p><p>煮熟的蔬菜放盆里，放一把蒜末，然后用熱花椒油潑一下，上面再澆上稀釋后的芝麻醬，攪拌均勻就可以享受美味了。</p><p>最美不過家常菜，我是：廚房的溫馨——家常美食天天見。每天用心為家人做好一飯一菜一湯！家常飯菜就是家的味道，廚房的溫馨，充滿愛的小日子。家常美食就是每天用簡單的食材，制作出家人愛吃的、健康營養的飯菜。歡迎繼續關注！歡迎大家在評論區留言評論，提出寶貴意見。謝謝您的點評、點贊、分享。</p><p><strong>此圖文為“廚房的溫馨”原創作品。嚴禁盜圖盜文、非法搬運，違者必究。</strong></p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！