導(dǎo)讀說到野山參，估計無人不曉，它的知名度是相當(dāng)高的。又到一年冬季進(jìn)補時，野山參家喻戶曉，往往是進(jìn)補首選。我收集了些野山參的相關(guān)內(nèi)容，咨詢了名中醫(yī)，和大家一起分享....

說到野山參，估計無人不曉，它的知名度是相當(dāng)高的。又到一年冬季進(jìn)補時，野山參家喻戶曉，往往是進(jìn)補首選。我收集了些野山參的相關(guān)內(nèi)容，咨詢了名中醫(yī)，和大家一起分享。

關(guān)于野山參的藥用價值《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有詳細(xì)的記載，“主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，久服輕身延年”。

李時珍在《本草綱目》中稱野山參為“神草”，謂“人參治男婦一切虛癥，發(fā)熱自汗眩暈”。

野山參藥用價值：補虛救脫、大補元氣，能延緩衰老；強精健身；益壽延年。這些功效都無需質(zhì)疑。

1.雙向調(diào)節(jié)血壓、血糖；降血脂、抗動脈硬化：

野山參中的皂苷 Rb1、 Rb2、Rc、Rg1 具有明顯的雙向調(diào)節(jié)血壓作用。野山參中的 Rd、Re、Rf、人參多糖、人參多肽均有明顯的降糖效果，對于人體糖代謝有明顯的雙向調(diào)節(jié)作用。同時對于高血脂癥、血栓癥和動脈硬化有明顯的改善作用。

在現(xiàn)實生活中，有很多高血壓和糖尿病人會咨詢是否可以食用野山參？一般來說，正確把握注意事項，食用野山參是在眾多營養(yǎng)保健品中非常適合此類人群進(jìn)補的方法！

2.提高思維能力、減少疲勞；提高免疫力，野山參中的人參皂苷和人參多糖是免疫增強劑，可加強機體抵抗力，對于失眠多夢、體虛盜汗、易感冒等免疫力低下癥狀，青少年發(fā)育后增強體質(zhì)等都有明顯的效果。

3.保護心肌護肝排毒：對于冠心病、心絞痛、心肌缺血等心血管疾病有很好的改善效果。

注意事項:

1.感冒發(fā)熱的時候不適合服用；有嚴(yán)重胃炎、膽囊炎慎服。

2.忌和葡萄、蘿卜、藜蘆、五靈脂、皂莢同時服用，以免降低藥效。

3.忌服用后喝茶；濃茶中所含茶多酚會和野山參結(jié)合，會降低野山參的滋補功效。

4.忌用五金炊具煎、燉。

服用野山參的方法：有含服、蒸服、泡水和藥酒、磨粉進(jìn)服和燉湯等，根據(jù)個人喜好選擇。

1.含服

將野山參切成薄片，每天連續(xù)含服2~3片，依靠口腔粘膜的毛細(xì)血管吸收參片中的有效成分，一般20多分鐘即可奏效，相比腸胃吸收營養(yǎng)損失更小。早晨空腹最佳。特別推薦：工作繁忙沒有規(guī)律的和不喜歡喝很多水的人士，攜帶方便、服用簡單。

2.切片泡水

將野山參切成薄片放入碗內(nèi)或杯中，開水沖后悶蓋約15分鐘即可飲用，同飲茶一樣，可重復(fù)沖服，直至沒有參味時，連參片慢慢嚼之食用，每日2~5克。，對規(guī)律作息時間，喜歡喝水人士首選，為常規(guī)進(jìn)補方法。

由于野山參藥用價值高、價格相對昂貴，因此大家在購買野山參時一定要注意區(qū)別真?zhèn)危欠裼袡?quán)威機構(gòu)鑒定，如何在網(wǎng)上查詢確認(rèn)，不花冤枉錢，買到放心的野山參養(yǎng)生保健。