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發布時間:2025-07-10閱讀(5)
炒豆芽,先焯水還是直接炒?都不對!這才是正確做法,脆爽又入味
豆芽是我們生活中較為常見的蔬菜之一,豆芽口感脆嫩、營養豐富、價格便宜,一塊錢就可以買一斤。豆芽和其他蔬菜不同,種植方式比較簡單,不受季節的影響,所以我們在一年四季中,每個季節都可以買到新鮮的豆芽。

我們平時常見的豆芽一般以綠豆芽和黃豆芽為主,黃豆芽較為粗壯、而且豆腥味較重,相對來說,綠豆芽口感脆嫩、幾乎沒有什么豆腥味,所以更加受人們的親睞。綠豆芽的做法很多,可以涼拌、熱炒、也可以作為炒面、炒餅的配菜,但綠豆芽最經典的做法還是爆炒。

爆炒綠豆芽這道菜看似簡單,但其中也有一些小技巧很多人都不知道。炒綠豆芽的時候有人喜歡先焯水、有人直接下鍋就炒,其實都不正確。下面小編就為大家分享爆炒綠豆芽的做法,下鍋之前多做一步,綠豆芽脆爽入味,還不會出水。
---【爆炒綠豆芽】---
所需食材:綠豆芽400克、韭菜一小把、干紅辣椒少許、大蔥一小段、鹽適量、生抽適量、陳醋適量。
做法步驟:
1、把綠豆芽用清水沖洗干凈后放在盆中,加入沒過綠豆芽的清水,再加入一瓶蓋白醋,浸泡幾分鐘備用。泡豆芽的時候加入少許白醋,可以把豆芽清洗得更干凈,還可以使炒出來的豆芽更加脆爽。

2、把韭菜擇洗干凈后切成小段備用。

3、把清洗干凈的豆芽完全控干水分,然后先加入適量食用油拌勻,再加入適量鹽、生抽、陳醋翻拌均勻。豆芽下鍋炒之前,提前用調料把豆芽拌一下,炒出來的豆芽會特別脆爽入味,這個小技巧小編屢試不爽。

4、鍋里坐油、油熱后下入干辣椒段、蔥花熗鍋,然后下入拌好的綠豆芽,全程保持大火快速翻炒30秒左右。

5、把綠豆芽炒至斷生后加入提前切好的韭菜段再翻炒幾下,把韭菜段炒熟就可以出鍋裝盤了。

爆炒豆芽這樣做,不僅省時省力,而且炒出來的綠豆芽脆爽好吃、非常入味。如果您也喜歡吃豆芽,這個做法一定要嘗試一下哦!

最后總結幾點:
1、豆芽下鍋炒之前要用調料拌一下。
2、炒豆芽要全程大火爆炒。
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