導(dǎo)讀動不動就發(fā)脾氣...神經(jīng)衰弱...晚上睡不好...春天這么美好，為什么你這么暴躁焦慮？更年期，對于女性來說，是不可避免的一道坎，但有不少女性對“更年期”這個(gè)....

動不動就發(fā)脾氣...

神經(jīng)衰弱...

晚上睡不好...

春天這么美好，

為什么你這么暴躁焦慮？

更年期，

對于女性來說，

是不可避免的一道坎，

但有不少女性對“更年期”這個(gè)詞

異常敏感排斥，

想盡辦法抵抗“更年期”，

這不，

有人聽信微商，

搞壞了肝，

差點(diǎn)命不保！

高校女教師遭遇更年期，

服用“保健品”代價(jià)慘重

彩娟（化名），今年52歲，是杭州某高校教師。就跟所有愛美人士一樣，彩娟很注意自己的個(gè)人形象，經(jīng)常跟小姐妹一起上瑜伽課，去美容院來保持年輕態(tài)。

兩年前，彩娟的更年期如約而至，一爬上五十歲動不動就失眠多夢，最煩人的是白頭發(fā)越來越多，月經(jīng)越來越不規(guī)律，再努力花心思阻擋歲月留下的痕跡，也是力不從心。

“我跟你推薦個(gè)保健品，我自己也在吃，很管用！”跟彩娟一起上瑜伽課的小姐妹一聽彩娟更年期到了，便推薦了自己在朋友圈賣的保健品——九蒸九曬黑芝麻丸，說是中成藥，沒有任何副作用，專門針對更年期女性的保健品，不僅能改善睡眠，調(diào)節(jié)月經(jīng)，還能長出黑發(fā)。

△圖片來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考

彩娟一聽小姐妹自己也在吃，覺得這個(gè)保健品肯定靠譜，便買來吃，吃了一段時(shí)間后睡眠是有改善，彩娟就覺得這保健品還真有用，一吃就吃了兩年多。

吃了九蒸九曬黑芝麻丸兩年多，彩娟覺得白頭發(fā)越來越多，月經(jīng)照樣不規(guī)律，便咨詢賣保健品的小姐妹，是不是這個(gè)保健品已經(jīng)不管用了？

“你這個(gè)年紀(jì)要吃高端版黑芝麻丸了，那個(gè)效果更好！”彩娟便買了更貴的高端版黑芝麻丸，吃了近一個(gè)月后，覺得全身沒力氣，眼白、皮膚發(fā)黃，小腹脹，小便顏色加深，在家附近醫(yī)院查肝功能，谷丙轉(zhuǎn)氨酶1185U/L（正常人為40U/L），膽紅素為477umol/L（正常人為20umol/L），建議送往大醫(yī)院進(jìn)行治療。

急性肝衰竭？

發(fā)病原因一頭霧水

彩娟慕名來到浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院感染病科住院，經(jīng)過一系列檢查后確診為肝衰竭，發(fā)病這么急，又否認(rèn)有肝病基礎(chǔ)。一般來說，引起肝衰竭的常見原因有病毒性、藥物肝炎、免疫性肝病等。但彩娟否認(rèn)有肝病基礎(chǔ)，否認(rèn)有肝病家族史，否認(rèn)有服藥史。入院常規(guī)檢查也沒有發(fā)現(xiàn)病毒感染、免疫學(xué)肝病等依據(jù)，什么原因?qū)е录毙愿螕p害甚至肝衰竭呢？

針對彩娟的病情，感染病科組織了肝膽外科、人工肝中心、放射科進(jìn)行MDT多學(xué)科會診，建議完善肝臟增強(qiáng)CT和肝臟血管CT檢查，繼續(xù)內(nèi)科藥物支持治療，盡快予以人工肝治療，根據(jù)檢查評估患者肝臟情況，必要時(shí)肝移植治療。

經(jīng)過增強(qiáng)CT檢查顯示，患者肝硬化、少量腹水。同時(shí)患者病情加重，下了病危告知書，如果病情再嚴(yán)重下去只能進(jìn)行肝移植進(jìn)行保命。

姐姐無意透露發(fā)病原因，

保健品引起慢性肝功能衰竭

彩娟姐姐看到妹妹的病危通知書時(shí)，整個(gè)人癱倒在椅子上。感染病科主任盛吉芳主任醫(yī)師在臨床上見多了吃所謂的“保健品”而吃壞肝的，在與病人家屬溝通過程中， 她跟家屬坦言，她覺得患者的癥狀很像何首烏中毒導(dǎo)致的肝衰竭。

提到何首烏，彩娟姐姐恍然大悟，“她有吃何首烏的，吃的保健品里好像有這個(gè)成分，說生黑發(fā)的。”彩娟姐姐打開購買鏈接，鏈接里的商品配方明確寫有“何首烏”。

治療白發(fā)脫發(fā)的民間偏方中名氣最大、使用最多的是何首烏，但最值得警惕的也是何首烏，早在《本草匯言》中己明確提出何首烏“生用有毒，炮制減毒”思想，生何首烏產(chǎn)生肝毒性可能與葸醌類物質(zhì)大黃酸、大黃素和鞣質(zhì)等物質(zhì)存在一定相關(guān)性，臨床生品幾乎不用，容易引發(fā)藥物性肝病。如要若服用這一偏方，請一定要在正規(guī)醫(yī)院配服炮制何首烏片。像這種微商販賣的九蒸九曬黑芝麻丸保健品多為草藥和膳食補(bǔ)充劑，制劑固有成分、污染物、摻雜物、重金屬等均有可能引起肝損害。

這個(gè)“真相”讓彩娟家人震驚不已，想起一年多前，彩娟因?yàn)榉αυ鲞^肝膽胰B超檢查發(fā)現(xiàn)有腹水，但未發(fā)現(xiàn)肝硬化。這讓盛吉芳考慮彩娟一年多前的腹水可能是長期服不合格保健品引起肝硬化所致，而部分肝硬化普通肝臟超聲檢查可能不明顯。浙大一院CT發(fā)現(xiàn)彩娟有肝硬化表現(xiàn)，因此彩娟不是急性肝衰竭，而是肝硬化基礎(chǔ)上的慢性肝衰竭。

4次人工肝救回命，

但肝硬化已經(jīng)無法逆轉(zhuǎn)

彩娟經(jīng)過內(nèi)科綜合治療，4次人工肝支持治療，終于轉(zhuǎn)危為安，各項(xiàng)指標(biāo)也趨于正常，但已形成的肝硬化已經(jīng)無法逆轉(zhuǎn)。

在鬼門關(guān)走了一遭的彩娟，后悔不已，表示應(yīng)該正確對待女性更年期的變化，有不適也該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

這個(gè)案例是不是看了肝疼？

肝是人體很重要的代謝器官，

“春應(yīng)肝而養(yǎng)生”

肝應(yīng)春，春季養(yǎng)生主要養(yǎng)肝。

看個(gè)春季護(hù)肝科普壓壓驚。

生活中的傷肝因素

1生活中乙肝等病毒感染

常見的肝炎病毒包括甲、乙、丙、丁和戊型肝炎病毒，其中甲型肝炎和戊型肝炎主要通過消化道傳播，而乙型、丙型肝炎病毒主要通過體液傳播，尤其是血液和性接觸等傳播。

我國乙肝病毒攜帶者很多，據(jù)WHO統(tǒng)計(jì)（截止2018.1.23），我國約有8660萬（乙肝感染率6.3%）感染。所以在日常生活中尤其是涉及到輸注血液及其制品、侵入性操作（美容整形、紋身、打耳洞、修腳等）要注意防范。

2攝入黃曲霉素

黃曲霉素是傷肝的主要毒素。而豆腐乳中就含有大量黃曲霉素，還有霉變的大米、花生和瓜子等都含有黃曲霉素。它可使肝癌的發(fā)生率提高好幾個(gè)百分點(diǎn)。另外，日常用的保鮮膜、劣質(zhì)快餐盒遇熱也會產(chǎn)生大量黃曲霉素。

3酗酒醉酒

酒精主要通過肝臟分解，若長期大量地喝酒，肝所受的傷害是巨大的。日常生活不要酗酒，更不要空腹喝酒，空腹喝酒更易吸收乙醇。少量飲酒對身體也可能存在有害影響，飲酒沒有安全劑量。

4藥物損害

能引起肝損害的藥物至少有200種以上，其中包括阿司匹林、螺旋霉素、口服避孕藥等西藥，部分中草藥服用不當(dāng)一樣有肝腎損害，表現(xiàn)更加隱匿。百姓不認(rèn)為含有中草藥的保健品是藥物，因此臨床上不正規(guī)服用保健品、中草藥、減肥藥等引起肝損害的有增加趨勢。因此在治療疾病用藥時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎合理用藥，預(yù)防肝損害

5長期熬夜

熬夜影響肝臟自我修復(fù)，肝臟得不到休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的干細(xì)胞難以修復(fù)并加劇惡化。肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟收到損傷，全身健康都將收到威脅，晚睡族應(yīng)盡量調(diào)整作息時(shí)間。

春季養(yǎng)肝怎么做？

1保持心情舒暢

春季人們?nèi)菀變A向兩種消極情緒，一是春季陽氣升發(fā)，容易造成肝火上亢，情緒激動，動輒大發(fā)脾氣；另一種是春季容易導(dǎo)致情緒低落，悲觀失望，甚至自暴自棄。人的情志是與肝的疏泄功能密切相關(guān)，因此應(yīng)注意調(diào)節(jié)情志，避免肝氣郁滯或肝火偏旺。情緒盡量要保持愉悅、平和，才有利于疏肝理氣，保證身體健康。所以，在心態(tài)上，應(yīng)避免憂慮、惱怒等不良情緒，以寬厚從容的態(tài)度面對生活，使肝氣保持正常的升發(fā)與調(diào)暢。

2注意食療

養(yǎng)肝切莫亂吃藥，宜利用飲食來保護(hù)肝臟功能。養(yǎng)肝切莫亂吃藥，宜利用飲食來保護(hù)肝臟功能。中醫(yī)認(rèn)為，春季飲食宜增甘減酸。因?yàn)榇杭靖螝獗揪屯ⅲ^食酸味食物會"火上澆油"使肝火更旺，而甘味食物能滋補(bǔ)脾胃。可多吃銀耳、懷山藥等益陰、柔肝、養(yǎng)肺的食物，同時(shí)避免酒精、咖啡因等。可多吃銀耳、懷山藥等益陰、柔肝、養(yǎng)肺的食物，同時(shí)避免酒精、咖啡因等。

3保證睡眠

《素問·五臟生成》載：“人臥血?dú)w于肝，肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。”臥即為睡眠。根據(jù)中醫(yī)學(xué)經(jīng)脈循行理論，足厥陰肝經(jīng)的循行時(shí)間為丑時(shí)（01：00—03：00），肝主藏血，需足夠的休息才能使血回流以滋養(yǎng)肝。因此保障良好的睡眠是維持肝臟正常生理功能的重要因素，晚上最好11點(diǎn)以前入睡。如果常熬夜，容易肝火上逆，出現(xiàn)頭痛、失眠、記憶不佳等。因此，要注意休息，適量運(yùn)動。尤其是肝病患者要依據(jù)身體的需要，保持充足的睡眠。

葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“女子以肝為先天”，體現(xiàn)了肝臟對于女性健康的意義。由于肝臟負(fù)責(zé)儲藏血液，調(diào)節(jié)血量，而女子的月經(jīng)和孕育功能的正常，都離不開血液的滋養(yǎng)，因此，對于女性來說，春季養(yǎng)生保健須重養(yǎng)肝。