導讀大家好，這里是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、燜飯，又稱洋槐花燜飯或菜燜飯，這里主要講的是陜西關中地區石川河流域及渭河流域的洋槐....

大家好，這里是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、燜飯，又稱洋槐花燜飯或菜燜飯，這里主要講的是陜西關中地區石川河流域及渭河流域的洋槐花燜飯。

2、 今天劉嫂就來分享一下“懶人燜飯”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

3、下面開始介紹所需要的食材：

豇豆、胡蘿卜、肉糜、大米、小蔥、生姜

4、先把大米用涼水泡一下洗干凈，豇豆胡蘿卜都切碎，生姜小蔥切末

5、準備好一個高壓鍋，燒熱后放入少許油，放入肉糜、姜末煸香，再放上生抽翻炒到上色，再加入切好的豇豆、胡蘿卜翻炒，再加入少許鹽翻炒機位，再放入泡好的大米，加入涼水，水不能太多蓋住大米就可以了

6、蓋上鍋蓋燒到冒大氣，再用小火燜五分鐘即可，放入小蔥攪拌均勻。這樣一份簡單易做的懶人燜飯就做好了

7、豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進食欲

我是老劉，感謝大家對劉一手美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點點關注，老劉謝謝大家觀看