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清燉不辣的紅燒豬蹄做法一道滿滿膠原蛋白的花生燜豬手

發布時間:2025-07-10閱讀(7)

導讀最近這幾天的天氣天天基本上都是在下雨,清淡的菜肴暫時刺激不起我的食欲了。剛好路過市場看到豬手,突然吞了一口口水,讓我立刻想到應該怎樣吃了它呢?配合現在的陰雨....

最近這幾天的天氣天天基本上都是在下雨,清淡的菜肴暫時刺激不起我的食欲了。剛好路過市場看到豬手,突然吞了一口口水,讓我立刻想到應該怎樣吃了它呢?配合現在的陰雨天,我想到的是花生燜豬手~_~,大口吃軟爛的豬手,吃貨的本色啊。

花生燜豬手主要是由豬手和花生一起燜煮而成,是平常家庭當中很常見的一道經典家常菜,做法簡單易操作,需要準備的材料也很少。讓我們一起來看看這道花生燜豬手是怎么做的吧。

材料:

豬手半只、花生200克、姜片、老抽、生抽、油鹽、糖、料酒、八角一個、桂皮

做法:

1、將花生放入盤里,倒入清水提前將花生放入清水泡開。

2、燒干凈或者刨干凈豬手的毛并將豬手斬小塊,建議最好叫賣豬肉的老板斬好帶回家,自己用刀剁豬手還是比較麻煩的。

3、用清水將豬手清洗干凈,放清水入鍋并大火煮沸,加入洗干凈的豬手飛水同時加入生姜片,2分鐘后撈起并清洗干凈瀝干水后備用。

4、將花生、生抽、老抽、料酒、鹽、糖、八角、桂皮一起倒入飛好水的豬手,并用手攪拌均勻,腌制20分鐘左右時間使其腌制入味。

5、準備好電高壓鍋,將腌制入味的花生和豬手倒入鍋,可以加小半碗水或者不加水。

6、插電,選擇蹄筋類檔位,時間選擇35分鐘以上。如果35分鐘豬手還很難嚼,建議再增加10分鐘。

7、高壓下壓后,揭開蓋時一道香氣飄滿屋的花生燜豬蹄搞定。

很多朋友在平常買豬手時會分不清楚哪個 是豬腳,哪個是豬手?其實豬手就是前蹄,豬腳是后腳或后蹄。最簡單的區分就是豬手比較大只而且多肉,豬腳肉比較少即是皮包著筋和骨頭,看起來會比較小個。這是外形上的區別,但是在吃法和口感上也會表現不同的,豬手咱們主要是吃肉的,因此想吃肉的朋友就要買豬手;豬腳主要是吃那厚厚的皮和骨頭的精華,如果不想吃太多肉,想補多點膠原蛋白,那就吃豬腳,那厚厚的豬腳皮都是充滿了滿滿的膠原蛋白。

豬蹄具有豐富的膠原蛋白,經常吃能增加咱們皮膚的彈性和皮膚亮度,還可以延緩衰老,是咱們補充膠原蛋白的好東西。平常老百姓認為,豬蹄具有通乳之功效,所以在產婦產后缺少乳汁情況時,可以用豬蹄煲黃豆或者煲豬腳姜等來達到目的。平常大家有空可以給家里人做一道燜豬手給家里人嘗下,過程也比較簡單。

非常感謝大家查看文章,謝謝大家的支持和點贊。

小貼士:

1、豬手的分量根據人數來準備;

2、八角不能加入太多,加入多的話會奪味;

3、花生可以用黃豆來替代,根據自己的喜歡進行搭配;

4、老年人的腸胃消化能力比較弱,所以不能吃太多豬蹄,預防引起消化不良;而且豬蹄熱量比較高,所以大量吃豬蹄時會引起熱量超標;

TAGS標簽:  清燉  辣的  紅燒  豬蹄  做法

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