導(dǎo)讀熱療汗蒸養(yǎng)生這個(gè)概念已經(jīng)深入人心，大街小巷隨處可以找到汗蒸的場(chǎng)所，但是有的汗蒸館老板為了盈利引進(jìn)了質(zhì)次價(jià)低的汗蒸設(shè)備，這種汗蒸設(shè)備不僅僅存在安全隱患而且它的....

熱療汗蒸養(yǎng)生這個(gè)概念已經(jīng)深入人心，大街小巷隨處可以找到汗蒸的場(chǎng)所，但是有的汗蒸館老板為了盈利引進(jìn)了質(zhì)次價(jià)低的汗蒸設(shè)備，這種汗蒸設(shè)備不僅僅存在安全隱患而且它的材料當(dāng)中含有大量有害物質(zhì)，在加熱的過(guò)程中會(huì)揮發(fā)出來(lái)吸入人體。汗蒸房中的我們變成了“流汗除甲醛器”

汗蒸是通過(guò)遠(yuǎn)紅外手段讓機(jī)深層細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)意義上講其實(shí)汗蒸的過(guò)程不僅僅是排汗那樣簡(jiǎn)單附帶這是萬(wàn)億細(xì)胞的新陳代謝加速，也就是我們?cè)谔芍龊沟臅r(shí)候已經(jīng)在劇烈運(yùn)動(dòng)了。 所以汗蒸一小時(shí)相當(dāng)于慢跑5公里是有科學(xué)依據(jù)的。并且在實(shí)際當(dāng)中消耗的卡路里也要比慢跑更多，這也是為什么好多的蒸客在汗蒸前和汗蒸后體重有明顯的掉秤現(xiàn)象。

而我們?nèi)ズ拐舻某霭l(fā)點(diǎn)也大多是為了養(yǎng)生、輔助治病、健康、這些目的而去的。這樣劇烈的消耗如果有不注意會(huì)適得其反甚至是要命！

快照來(lái)自百度搜索

1、有類(lèi)傳銷(xiāo)性質(zhì)的汗蒸房，他們?yōu)榱送其N(xiāo)其被子，便將被子裝修在汗蒸房中。但是根據(jù)汗蒸房發(fā)熱原理，被子阻擋了遠(yuǎn)紅外散熱，局部會(huì)產(chǎn)生聚熱效應(yīng)造成過(guò)熱引發(fā)火災(zāi)

2、廠家為了盈利汗蒸房中使用了含有甲醛的板材，這些板材在加熱的過(guò)程中會(huì)揮發(fā)到密閉保溫的汗蒸房中，體驗(yàn)汗蒸的過(guò)程自然會(huì)將有毒氣體吸入體內(nèi)

3、負(fù)離子粉的亂用，靠重金屬釋放射線來(lái)激發(fā)負(fù)離子釋放的負(fù)離子粉過(guò)多的使用會(huì)對(duì)人體造成不可逆的永久傷害

4、不能洗澡、不講衛(wèi)生的汗蒸房是傳染病集中的很重要原因，這個(gè)全在老板的管理上。

為了自己的健康需要選擇正規(guī)的汗蒸館！

汗蒸注意事項(xiàng)

1、因?yàn)楹拐羰情L(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，一個(gè)健康衛(wèi)生的環(huán)境才是享受健康的基礎(chǔ)。有一類(lèi)汗蒸房使用了大量的合成材料。地板革、密度板材、酸性膠等，高溫環(huán)境下這些東西會(huì)釋放大量甲醛，這樣的汗蒸房可不是養(yǎng)生，簡(jiǎn)直是死的快呀，這樣的汗蒸房給錢(qián)也不能來(lái)，所以別貪圖那塊八毛的蠅頭微利找一個(gè)純粹的汗蒸房干凈的休息環(huán)境的店去長(zhǎng)期體驗(yàn)。

2、體質(zhì)虛弱、大病初愈的人不能汗蒸，上文提及汗蒸是消耗精氣體力的一種養(yǎng)生方式，體質(zhì)虛弱大病初愈的人本身就是氣血雙饋，不能因?yàn)楦杏X(jué)汗蒸治療一切病癥，就去讓他們?cè)囈辉嚒４罅康某龊购蜌庋闹荒軅嗽獨(dú)?病情可能會(huì)加重。

3、嚴(yán)重心血管疾病的患者。并不是汗蒸有歧視而是這類(lèi)的病癥，因?yàn)檠簝?nèi)的油脂垃圾是在是太多，而汗蒸雖然是舒筋活血的看家本領(lǐng)。可以快速的血液流動(dòng)反而會(huì)造成血管堵塞發(fā)生溢血或者血栓的情況。 就像是車(chē)流量巨大的高速路你還讓他們都120的速度去行駛，追尾是避免不了的。 這類(lèi)病人一定要把病情反饋給店主或者汗蒸顧問(wèn)再去合理體驗(yàn)。

4、酒后汗蒸，切記切記。 大家都有經(jīng)驗(yàn)喝酒后由于肝臟需要代謝轉(zhuǎn)化乙醇，心肝腎的工作負(fù)荷是最大的，最明顯的體驗(yàn)就是心跳加速，如果想去汗蒸房發(fā)汗醒酒會(huì)適得其反，給心腎肝臟帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)很容易出現(xiàn)事故，抑或嘔吐到了汗蒸房里，生命也會(huì)受到店主的威脅（汗蒸不打折 腿打折）

5、汗蒸后切記貪涼。因?yàn)楹拐舻倪^(guò)程是深層出汗不同于桑拿或天熱普通出汗，毛孔打開(kāi)充分，很容易受風(fēng)濕寒二次入侵。尤其是秋天和冬天。夏天由于氣血流動(dòng)特性不容易受寒。

6、過(guò)度汗蒸，有些老的蒸客習(xí)慣了酣暢淋漓在汗蒸房里呆上幾個(gè)小時(shí)，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，就像那些極限運(yùn)動(dòng)員一樣沒(méi)有幾個(gè)健康長(zhǎng)壽的。最佳汗蒸就是每次不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，2到3天汗蒸一次是最好的。