<span class="answer">導讀</span>秋葵是非常好的營養保健蔬菜，常吃好處多。前幾天去朋友家做客，她家的秋葵做的真是不錯，又脆又嫩的，色香味俱全，嘗上一口立馬食欲大開。秋葵，我家最常做的方法就是....<p>秋葵是非常好的營養保健蔬菜，常吃好處多。前幾天去朋友家做客，她家的秋葵做的真是不錯，又脆又嫩的，色香味俱全，嘗上一口立馬食欲大開。</p><p><img alt="秋葵最好吃的六種做法（這才是秋葵最好吃的做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/153166731364200f53c6408.jpg"/></p><p>秋葵，我家最常做的方法就是炒，寶媽是怎樣吃都不夠，可老公和孩子對這個不喜歡，說秋葵的味道接受不了，尤其是里邊的粘液吃到嘴里真難受。這么好的東西不吃太可惜了，照著朋友的做法趕緊做給家人品嘗，怕這次他們不吃，我是一個勁的夸味道好，結果這一嘗爺倆沒收住筷，一大盤瞬間吃光，還說沒吃夠，老公直笑，這做法好，以后要常吃。</p><p>其實秋葵做不好還真不好吃，個人覺得越不喜歡這個味道的越不能炒著吃，涼拌才是最好吃的做法，它可比炒的好吃百倍，口感脆嫩，夏天吃真好，吃不夠。文中寶媽會分享秋葵怎樣做才脆嫩、爽滑，怎樣拌才味美，圖文詳解，一看準會！</p><p><img alt="秋葵最好吃的六種做法（這才是秋葵最好吃的做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/15316673133125a306e649c.jpg"/></p><p>【熗拌秋葵】</p><p>食材：秋葵210克，紅椒1個（微微帶點辣，不喜歡的省略），大蒜3瓣，生抽2勺，雞粉半勺，白糖半勺，鹽適量，植物油適量</p><p>做法：</p><p><img alt="秋葵最好吃的六種做法（這才是秋葵最好吃的做法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/1531667313974755b3839e2.jpg"/></p><p>1 備好食材。秋葵洗凈，紅椒洗凈</p><p><img alt="秋葵最好吃的六種做法（這才是秋葵最好吃的做法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/153166731581422e12b894a.jpg"/></p><p>2 煮鍋加水，燒開后加少許植物油和鹽，放入秋葵焯水，煮至秋葵徹底熟透（秋葵脆嫩爽滑、營養不流失竅門：頂部的小帽子別切掉，整根焯水，加鹽和油目的是入底味顏色漂亮）</p><p><img alt="秋葵最好吃的六種做法（這才是秋葵最好吃的做法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/153166731429448784959f3.jpg"/></p><p>3 撈入涼水盆中過涼，換2遍水至徹底涼透</p><p><img alt="秋葵最好吃的六種做法（這才是秋葵最好吃的做法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/15316673139720e3fcc17cc.jpg"/></p><p>4 秋葵去蒂，從中間一切兩半，碼入盤中；紅椒去蒂、去籽、去筋，切絲，放在秋葵上；大蒜拍扁切末，放在最上面</p><p><img alt="秋葵最好吃的六種做法（這才是秋葵最好吃的做法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/15316673150338df5975b24.jpg"/></p><p>5 加入2勺生抽</p><p><img alt="秋葵最好吃的六種做法（這才是秋葵最好吃的做法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/153166731419948c0d74497.jpg"/></p><p>6 加半勺雞粉、半勺白糖</p><p><img alt="秋葵最好吃的六種做法（這才是秋葵最好吃的做法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/1531667314288393fb45aa3.jpg"/></p><p>7 把植物油燒至7成熱，澆在蒜末上，拌勻即可使用</p><p><img alt="秋葵最好吃的六種做法（這才是秋葵最好吃的做法）(10)" src="/static/upload/image/20231217/15316673144157ddb54c4f8.jpg"/></p><p>喜歡這道秋葵的做法嗎？</p><p>喜歡寶媽小廚的家常美食，請點贊、關注、分享！我的公眾號“寶媽小廚的美食廚房”，歡迎同關注哦！你有什么想法和看法，歡迎在下面踴躍留言、討論！</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！