導讀南瓜是營養價值極為豐富的好食材，大人孩子都愛，多吃南瓜益處不勝枚舉。永輝超市的板栗南瓜來自永輝農場，可以溯源的好產品，六一帶娃逛永輝超市，特意買回來永輝南瓜....

南瓜是營養價值極為豐富的好食材，大人孩子都愛，多吃南瓜益處不勝枚舉。永輝超市的板栗南瓜來自永輝農場，可以溯源的好產品，六一帶娃逛永輝超市，特意買回來永輝南瓜，做了南瓜粉蒸肉，一家人吃的超級滿足……味道太贊了

By 油米姐姐 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 五花肉 400克
• 永輝板栗南瓜 200克
• 粉蒸肉米粉 適量
• 生抽 兩勺
• 老抽 一勺
• 花椒粉 一勺
• 鹽 一勺
• 蔥花 適量

做法步驟

1、好南瓜，永輝板栗南瓜

2、買了倆，一個不夠吃

3、洗干凈，切片備用，顏色質地都是上乘。

4、五花肉切塊備用

5、五花肉用老抽，生抽，花椒粉，鹽抓勻，腌制。

6、加入蒸肉米粉拌勻

7、拌勻后

8、把南瓜片鋪在盤子底部，鋪滿

9、擺上米粉五花肉

10、特寫，超美啦

11、上鍋蒸，30分鐘即可美味出爐

12、整好啦

13、撒蔥花

14、成品圖

15、好香呀，關鍵是營養全面，老少皆宜。

16、好食材，才能鑄就健康體魄。

17、永輝農場出品的南瓜，口感普通板栗一般香甜，營養豐富。

18、好吃，一起去永輝提南瓜回家吃吧~

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。

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