紅蘿卜炒牛肉大家有吃過(guò)嗎？菜品不僅美味好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是一道很健康的菜肴。胡蘿卜的清甜在加上牛肉獨(dú)特的香味在一起后是非常的好吃的，因?yàn)楹}卜可以將牛肉中的腥味完全中和并且牛肉的香味也會(huì)滲透到胡蘿卜中，使胡蘿卜吃起來(lái)會(huì)帶有牛肉獨(dú)特的香味，喜歡這道菜的朋友就跟著我來(lái)制作下吧！

食材：牛肉、紅蘿卜

調(diào)料：油、蒜苗、蔥、姜、蒜、郫縣豆瓣、豆豉、味極鮮、料酒、鹽、味精、淀粉

制作步驟：

1.牛肉切成絲，然后用清水抓洗幾遍后擠出血水，這一步可以很好地去除牛肉的腥味，然后加點(diǎn)醬油、料酒、胡椒抓勻后，加點(diǎn)水淀粉，繼續(xù)抓勻，最后加點(diǎn)食用油抓勻，可以防止肉絲粘連。

2.把紅蘿卜切成絲，生姜切絲，蔥、蒜切末，蒜苗切馬耳朵片。

3.開(kāi)火把鍋燒熱，加油滑一下鍋，大概七成油溫，把牛肉絲倒下去，快速滑散，牛肉稍微一變色就用濾勺撈出來(lái)。【這里要注意，炒牛肉和炒豬肉不一樣，油溫過(guò)低，牛肉容易出水，肉質(zhì)變老，所以需要大火高油溫下鍋，這樣才能迅速鎖住牛肉的水分，保持肉質(zhì)鮮嫩】

4.鍋中放入郫縣豆瓣和豆豉炒香，再倒入蔥姜蒜炒出香味，倒點(diǎn)料酒后把紅蘿卜絲倒下去，翻炒均勻，再加一點(diǎn)水，把湯汁燒開(kāi)后加點(diǎn)醬油、鹽、胡椒和味精調(diào)味，再把牛肉絲倒下去炒勻了，改成中小火燜煮一分半左右，待蘿卜絲斷生變軟后，分次勾點(diǎn)薄芡，千萬(wàn)別多了。最后把蒜苗倒下去，快速翻炒十幾秒鐘，待蒜苗斷生就可以出鍋裝盤(pán)了。

需注意：

1.牛肉不同于豬肉，經(jīng)過(guò)煸炒容易出水，所以腌制牛肉的時(shí)候不要加大量水；然后煸炒牛肉的時(shí)候需要七成油溫，大火煸炒，高油溫能快速鎖住水分，以免肉質(zhì)柴老。

2.紅蘿卜絲燜煮2分鐘左右就熟了，喜歡吃軟一點(diǎn)的可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，但要記得用鍋鏟翻炒注意糊鍋。

3.郫縣豆瓣一定要用中小火炒出香味和湯色。

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