1、熟的香蕉一般是不能凍著吃，因為凍著的香蕉食用時口感會受到影響，另外吃冰香蕉還會對胃腸道組織造成刺激，可能會引起腹瀉、腹痛以及拉肚子的癥狀。平時在吃香蕉時，最好選擇新鮮的香蕉使用，避免一次性吃得過多，以免引起拉肚子的癥狀。

2、香蕉是生活當中比較常見的一種水果，當中含有豐富的礦物質(zhì)以及維生素，并且含有一定量的鉀元素，日常生活當中適當?shù)某孕┫憬叮軌蚱鸬窖a充機體所需營養(yǎng)的作用，另外還可以起到潤腸通便的效果，能夠改善大便干燥、排變困難以及長期便秘的問題。吃香蕉的時候避免吃凍著的香蕉，因為冷凍的香蕉屬于一種寒涼性的食物，食用之后會對胃腸道組織造成刺激，從而會導(dǎo)致胃腸蠕動過快，進而會引起拉肚子的癥狀。冰鎮(zhèn)的香蕉不僅沒有什么甜味，并且冰鎮(zhèn)的香蕉皮顏色也會發(fā)生變化，看起來會是黑色的，特別的不新鮮。

3、香蕉不僅味道鮮美，還能夠補充身體所需的營養(yǎng)，對于脾虛、狂躁、痔瘡以及咳嗽痰多的患者，適當多吃有較好的改善效果，可以直接生吃。(www.Ws46.com)