導(dǎo)讀海螺肉豐腴細(xì)膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽(yù)。它里面富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性保健食品。....

海螺肉豐腴細(xì)膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽(yù)。它里面富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性保健食品。接下來我們就來具體的看看海螺的功效與營養(yǎng)價(jià)值。

By 家和萬事興順順順

用料

• 海螺 1000g
• 鹽 1匙
• 澇汁 1匙
• 蒜 10g

做法步驟

1、買來鮮活的大海螺準(zhǔn)備一飽口福整個(gè)原味的享受一下

2、海螺在鹽水中浸泡半小時(shí)洗凈瀝干水份鍋中加入適量水放入海螺撒上適量鹽大火煮起來

3、小小秘訣要想吃的口感很棒火候一定要掌握到位，大火煮開鍋后3至4分鐘即可

4、將蒜掂成蒜泥調(diào)上澇汁拌勻即可

5、煮好的海螺擺入盤中

6、海螺沾著蒜醬味道一級棒

7、絕對是宴客的必備大菜

8、親們有沒有動心噢

9、完美