導讀豆漿的N種做法By石榴哥的飼養員用料紅豆10g黃豆10g南瓜50g冰糖4-6個清水500毫升做法步驟1、準備好所有食材2、南瓜去皮切塊3、紅豆和黃豆洗凈然后....

豆漿的N種做法

By 石榴哥的飼養員

用料

• 紅豆 10g
• 黃豆 10g
• 南瓜 50g
• 冰糖 4-6個
• 清水 500毫升

做法步驟

1、準備好所有食材

2、南瓜去皮 切塊

3、紅豆和黃豆洗凈 然后把所有食材都放進破壁機里

4、接著加清水

5、破壁機選擇豆漿模式

6、可以提前一晚預約好時間

7、這樣早上起來就有熱乎乎的豆漿喝啦

紅豆的營養功效

中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。

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