導(dǎo)讀何首烏是大家都很熟悉的一種中藥材，因?yàn)楹问诪醯淖萄a(bǔ)功效是很強(qiáng)的，所以說(shuō)何首烏成為了很多人都愛(ài)吃的，同時(shí)對(duì)何首烏來(lái)說(shuō)，實(shí)際上何首烏還可以有很不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，今....

何首烏是大家都很熟悉的一種中藥材，因?yàn)楹问诪醯淖萄a(bǔ)功效是很強(qiáng)的，所以說(shuō)何首烏成為了很多人都愛(ài)吃的，同時(shí)對(duì)何首烏來(lái)說(shuō)，實(shí)際上何首烏還可以有很不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，今天我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)一些知識(shí)點(diǎn)，在和大家說(shuō)說(shuō)它的功效和作用以及注意事項(xiàng)。

那么對(duì)于這種藥材就開(kāi)始了一系列的問(wèn)題：

1.何首烏到底是泡水效果好，還是煮熟效果好？

答：泡水效果會(huì)相比較好一些。

2.孕婦可以吃何首烏嗎？

答：對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃何首烏的時(shí)候一定要看情況才行，如果說(shuō)孕婦出現(xiàn)了便秘的癥狀，那么就可以選擇去吃些何首烏了，主要是因?yàn)樵袐D想要保持大便的通順，那么吃何首烏是很重要的，所以如果說(shuō)有便秘的問(wèn)題，那么就可以吃些何首烏來(lái)幫助調(diào)理了，但是如果沒(méi)有這樣的問(wèn)題，那么不適合吃何首烏。

3.何首烏不能和什么一起吃？

答：吃何首烏的時(shí)候要注意，在吃何首烏的時(shí)候，我們用何首烏盛裝的時(shí)候，容器是不能用鐵器的，最好是用陶瓷比較好，否則會(huì)導(dǎo)致藥性減弱了。

吃何首烏的時(shí)候是不能和豬肉、豬血、魚一起吃的，否則會(huì)導(dǎo)致何首烏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)造成影響。同時(shí)對(duì)何首烏來(lái)說(shuō)，實(shí)際上還不能和蘿卜一起吃，一起吃是會(huì)減低何首烏藥性的。

4.何首烏怎么吃生發(fā)？

　　答：吃何首烏是可以起到生發(fā)的功效了，首先我們需要準(zhǔn)備好何首烏，然后放入到砂鍋中進(jìn)行煎煮，然后取出濃汁，然后再去渣，然后再加入粳米、大棗，之后我們?cè)龠x擇用冰糖，然后適量的搭配起來(lái)煮成粥吃，吃何首烏的滋補(bǔ)功效很強(qiáng)，對(duì)我們促進(jìn)頭發(fā)健康也有意義，同時(shí)還可以很好的幫助大家進(jìn)行養(yǎng)生。

5.何首烏和白首烏一樣嗎？

答：是不一樣的，白首烏性味甘、微苦、平，歸肝、腎、脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、益精血、健脾消食、解毒療瘡等功效，用于眩暈耳鳴、腰膝酸軟、陽(yáng)萎遺精、頭暈耳鳴、心悸失眠等等這些疾病的治療，另外，如果我們大家出現(xiàn)了食欲不振、癰瘡腫毒等癥了，那么我們也是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌资诪鮼?lái)緩解病情的，效果也是非常不錯(cuò)的。

說(shuō)了些常常被問(wèn)到的問(wèn)題，下面來(lái)說(shuō)說(shuō)重點(diǎn)，何首烏的功效有哪些呢？

1.補(bǔ)益肝腎:何首烏味甘澀，性溫，具補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋骨，益精髓，養(yǎng)血，滋陰，澀精之功，故可用于肝腎陰虛諸證。《本草綱目》：“腎主閉藏，肝主疏泄，此物氣溫味苦澀，苦補(bǔ)腎，溫補(bǔ)肝，能收斂精氣，所以能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥。”主要用于治療下列病癥。

2.腰膝無(wú)力:此癥是腎虛的主要表現(xiàn)，腎氣不足，則腰軟無(wú)力，腰酸、腰痛。肝腎同源，腎氣虛則肝血不足，筋失所養(yǎng)，出現(xiàn)膝軟無(wú)力，兼見(jiàn)手足清冷，畏寒，喜暖，耳鳴，小便清長(zhǎng)或頻數(shù)，大便溏瀉，脫發(fā)，陽(yáng)萎，舌質(zhì)淡，脈細(xì)沉。可配伍女貞子、旱蓮草，生地，希益草、杜仲等。

3.腎虛頭暈:腎藏精生髓，為先天之本。先天不足或老年腎氣衰弱，或房勞過(guò)度均致腎精虧耗。腦為髓之海，腎精虧耗則髓海不足，故見(jiàn)頭暈。何首烏具補(bǔ)腎益精之功，故用之可堅(jiān)腎氣，強(qiáng)筋骨，益氣生髓，澀精止瀉。可配伍茯苓、中膝、當(dāng)歸、枸杞子、菟絲子、補(bǔ)骨脂等。

4.遺精:本品用于腎氣不固遺精。表現(xiàn)無(wú)夢(mèng)而遺，甚到滑瀉不禁，多因腎虛不能制于精，或先天不足，房室不節(jié)，色欲過(guò)度等因素引起。何首烏其味澀，用之可補(bǔ)腎益氣，澀精止遺。

5.帶下:本品用于腎虛帶下證。表現(xiàn)白帶清稀如水，量多如注，無(wú)臭氣，小腹和四肢發(fā)冷，腰酸腿軟，頭暈眼花，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈象細(xì)弱。本病因腎陽(yáng)不足，帶脈約束功能減弱，任脈不固，陰精下滑所致。用何首烏補(bǔ)益腎陽(yáng)，益精止帶。

6.瀉肝風(fēng):何首烏其味苦，入肝經(jīng)，具瀉肝風(fēng)，清肝熱之長(zhǎng)。故用于因肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)所致病癥。

7.中風(fēng):因年老體弱，或病后體虛，以致精血不足，肝腎陰虛，肝陽(yáng)偏亢，復(fù)因煩勞過(guò)度，飲酒絕食，致陰虧于下，陽(yáng)亢于上，氣血上沖，發(fā)為中風(fēng)，表現(xiàn)突然昏仆，不省人事，或口眼斜，語(yǔ)言不利，半身不遂等癥狀。何首烏其味苦，入肝經(jīng)，具瀉肝風(fēng)之功，故用之可補(bǔ)肝腎之陰，抑肝陽(yáng)之亢，而療中風(fēng)。可配伍葛根、山楂、夏枯草、石決明、鉤藤等。

8.頭痛:由情志不暢怒氣傷肝，肝火上擾，或肝陰不足，肝陽(yáng)上亢，清竅被擾而作眩暈頭痛，偏于兩側(cè)，煩燥易怒，耳嗚失眠，舌紅少苔，脈弦。何首烏具瀉肝火之功，故用之此癥有效。可與白芍、菊花、夜交藤、石決明、鉤藤等配伍使用。

9.癇癥:肝為風(fēng)木之臟，主動(dòng)主升。若謀慮不遂，郁怒不伸，肝火亢盛，或腎陰素虧，水不涵木，肝陽(yáng)上擾，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)而發(fā)此癥。表現(xiàn)突然仆倒，昏不知人，口吐涎沫，兩目上視，四肢抽動(dòng)等癥狀。何首用之可瀉肝火，平肝風(fēng)，又可補(bǔ)益腎陰而止癇。可配伍天麻、鉤藤白芍等。

10.清熱解毒:何首烏味苦，“性兼發(fā)散”《本草逢原》，具清熱、解毒之功。常用于下列因熱毒之邪所致病癥。

11.癰腫:多為外感六淫，過(guò)食膏梁厚味，外傷感染等，致?tīng)I(yíng)衛(wèi)不和，邪熱壅聚氣血凝滯而成。因發(fā)病部位不同，分內(nèi)癰、外癰，臨證均有腫脹、紅，疼痛及或膿等證，何首烏可瀉火，解毒，發(fā)散寒熱而消癰。常與清熱解毒的金銀花、云參、連翹地丁等配伍使用。

12.瘰疬:古人云：“無(wú)疾不成核。”然痰核之起，多因于郁。頸側(cè)乃少陽(yáng)所主，少陽(yáng)氣多血少，若情志不舒，則肝郁脾損，釀澀生痰，阻滯筋脈致成結(jié)核。瘰疬起于耳后、項(xiàng)側(cè)、如豆大小，數(shù)枚不等，皮色不變，日久增大，互相粘連。何首烏用之可舒肝、解郁、燥濕、清熱。常與半夏、昆布、夏枯草白附子等散結(jié)藥配伍使用。

13.潤(rùn)腸通便:用于腸燥便秘。何首烏苦則能泄，甘則能潤(rùn)，凡血虛津虧、虛人、老人大便燥結(jié)者，常配當(dāng)歸、肉蓯蓉火麻仁等，以潤(rùn)腸便。若單味煎服，可治痔血便難；研末內(nèi)服，亦治腸風(fēng)下血。

14.截瘧:用于瘧疾。何首烏具有截瘧和補(bǔ)益之功，可治療氣血兩虛之久瘧不止，常配人參、當(dāng)歸等藥，以補(bǔ)氣養(yǎng)血止瘧，如《景岳全書》何人飲。若陰血虧虛，熱多寒少者，可與鱉血、朱砂同用《赤水玄殊》何首烏丸。

15.祛風(fēng)止癢:用于皮膚瘙癢、瘡疹。何首烏可養(yǎng)血潤(rùn)燥，治療血燥生風(fēng)之皮膚瘙癢、瘡疹等癥，常配防風(fēng)、荊芥等以養(yǎng)血祛風(fēng)止癢。

此外，近年來(lái)何首烏常與丹參、葛根、桑寄生、靈芝等藥同用，以治療高血壓病、高脂血癥及冠心病等。

注意事項(xiàng)及人群

雖然何首烏的滋補(bǔ)作用非常的強(qiáng)悍，但是要注意如果過(guò)于滋補(bǔ)容易阻礙腸胃氣機(jī)，這對(duì)于腸胃的消化功能是不利的，因此痰濕較重的人群不宜食用；生何首烏有較好的潤(rùn)腸通便作用，如果出現(xiàn)了脾胃虛寒、大便溏瀉的病癥，那么需要避免服用何首烏。

何首烏也是具有一定的毒副作用的,其毒副作用主要是因?yàn)楹问诪鹾卸拘猿煞州祯?如果長(zhǎng)期過(guò)量服用,結(jié)果就好像服用大黃酸,大黃酚,大黃素,大黃素甲醚等,如服用量過(guò)大對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激作用,出現(xiàn)腸鳴,惡心,腹痛,腹瀉,嘔吐等癥,勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生毒性,常見(jiàn)的便是腹瀉。

常看我文章的朋友都知道，我每次都會(huì)告訴大家“是藥三分毒”使用前一定要注意禁忌人群，而不是跟風(fēng)買些不適合自己的中藥，無(wú)論什么藥物，很多專家給出了沒(méi)有具體用量且確定的答案，因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)和要求都不一樣，所以在服用何首烏時(shí)只能根據(jù)醫(yī)生對(duì)你自身的了解來(lái)按量分配你每天的食用量。所以說(shuō)，服用中藥要有科學(xué)依據(jù)，切不可貪其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分而過(guò)度服用。

在此小編只是和大家分享下藥材的知識(shí)，但是也希望讀者們別剛一知半解，了解到某一個(gè)藥可能有效，然后就自行服用，小編不希望大家走了彎路。大家不要輕易的認(rèn)為中藥就沒(méi)有副作用，中藥使用不當(dāng)，同樣有副作用。