導(dǎo)讀寶寶開始添加輔食后，輔食油也是必不可缺少的啦！給寶寶還是要用植物油哦！里面的脂肪和植物蛋白可以幫助寶寶更好地發(fā)育，尤其是像牛油果油，它里面的不飽和脂肪酸，能....

寶寶開始添加輔食后，輔食油也是必不可缺少的啦！給寶寶還是要用植物油哦！里面的脂肪和植物蛋白可以幫助寶寶更好地發(fā)育，尤其是像牛油果油，它里面的不飽和脂肪酸，能夠很好的幫助到寶寶的大腦發(fā)育呢！而且牛油果油則適合高溫油煎蒸煮。

寶寶添加輔食后，寶媽們需要準(zhǔn)備兩瓶油：

一瓶用于涼拌，一瓶用于熱炒。

涼拌油可選：核桃油、亞麻籽油、紫蘇籽油

熱炒油可選：牛油果油、菜籽油等普通的家用植物油

特別注意，不適合寶寶的植物油：

芝麻油/橄欖油：亞油酸與亞麻酸比例不合適

菜籽油：含有芥酸和芥子甙等物質(zhì)，適合成年人吃

大豆油：存在是否是轉(zhuǎn)基.因等問題, 不建議寶寶食用

花生油：花生是易敏物，不適合作為寶寶輔食油選擇

熱門牛油果油推薦：

爺爺?shù)霓r(nóng)場

特級初榨牛油果油，保留更多營養(yǎng)，不飽和脂肪酸含80.6%，口感很純正，我比較喜歡他家的瓶口，自動(dòng)伸縮油嘴，很方便控油~

柯羅芙

低溫初榨工藝，口碑營養(yǎng)都不錯(cuò)，我也很喜歡，瓶口是防回流的

窩小芽

調(diào)合油，牛油果 芝麻，顏色很淺，聞起來都是芝麻味，很小一瓶，炒菜4次左右就沒了，算起來價(jià)格偏貴，工藝是壓榨的，滴管的瓶口很麻煩，用起來不方便。

綜合來看的話，個(gè)人覺得選擇初榨工藝、棕色避光玻璃瓶會(huì)更好，我家依依吃的比較多的是爺爺?shù)霓r(nóng)場和柯羅芙，一歲多已經(jīng)已經(jīng)練習(xí)吃輔食很久了，每天吃的香噴噴的可喜人了