UVB紫外線燈相當于曬太陽。UVB紫外線一般能夠能促進人體內礦物質代謝和維生素D的形成，而維生素D能夠促進鈣質吸收，因此使用這種燈照射身體與曬太陽補鈣作用相似。但不能長期或者是過量照射，因此一定要注意照明時間。