導讀，今天小編就來聊一聊關于無花果放冰糖蒸吃能止咳?接下來我們就一起去研究一下吧!無花果放冰糖蒸吃能止咳健身行動派吃出好身材冰糖雪梨是一道營養價值較高的甜品，雪....

，今天小編就來聊一聊關于無花果放冰糖蒸吃能止咳?接下來我們就一起去研究一下吧!

無花果放冰糖蒸吃能止咳

健身行動派 吃出好身材冰糖雪梨是一道營養價值較高的甜品，雪梨具有清熱潤肺的功效，它能夠緩解感冒后咳嗽癥狀。冰糖有潤肺止咳，養陰生津的功效。雪梨養胃生津，感冒后干咳有很好的輔助效果。兩者一起蒸熟食用，對冬季老人和孩子，常見的口干舌燥、上火、咳嗽等癥狀，都是不錯的食療替代品，很多孩子不愿吃藥，可以做這道甜品給孩子試試，一天一次或者兩天一次，吃上三四次，就會好很多，比吃藥更容易接受。【冰糖蒸雪梨】【食材】：雪梨2個，冰糖30克，枸杞子6克【制作方法】：1、準備好所用的食材，我 用了2個大雪梨，一定要用冰糖，不要用白糖代替哈。2、把雪梨用鹽搓洗干凈，頂部平著切開像小蓋子，然后用勺子把雪梨中間的核挖出來。3、一個雪梨里放入15克冰糖，然后放入洗凈的枸杞子，蓋上雪梨蓋子，放入碗里。如果你的雪梨比較小，冰糖 ? ?放10—12克也可以。4、蒸鍋放入冷水，大火煮至沸騰，打開蓋子，放入雪梨。5、燃氣調成小火，蒸1小時關火，打開蓋子，雪梨的清香撲鼻。6、戴著手套小心端出來，稍微不燙就可以吃了，從蒸鍋取出來的時候，注意不要燙著哈。7、雪梨軟糯，湯汁清甜，越吃越好吃。筆記,