導讀牛蛙可滋補解毒，牛蛙肉性平、味甘，可以滋補解毒，具有很高的藥用價值。且含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，消化功能不好的人食用可滋補身體，手術患者食用可促進....

牛蛙可滋補解毒，牛蛙肉性平、味甘，可以滋補解毒，具有很高的藥用價值。且含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，消化功能不好的人食用可滋補身體，手術患者食用可促進傷口愈合，肝、肺病患者食用可增進食欲，夏季食用可避免皮膚生瘡毒，常喝酒抽煙的人食用可有效恢復肝功能損傷。牛蛙可延緩衰老，牛蛙含肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，富含蛋白質、鈣和磷以及維生素E和鋅、硒等微量元素，可以潤澤肌膚，有效的延緩衰老。牛蛙可養心安神補氣，牛蛙具有滋陰壯陽，養心安神、補中益氣的功效，還可促進人體氣血旺盛，使人精力充沛。對盜汗、周身無力等由于腎陽虛導致的問題有一定的調節作用，適合于低蛋白血癥、精力不足和各種陰虛癥狀。牛蛙可消除水腫，牛蛙對消除心源性水腫和腎源性水腫具有一定效果，可適量食用對該癥狀進行改善。牛蛙可促進生長發育，牛蛙味道鮮美，營養價值豐富且食用價值高，其中含有的蛋白質、鈣和磷等可以預防更年期骨質疏松，并對青少年的生長發育有促進作用。牛蛙可提高免疫力，牛蛙可以促進免疫球蛋白的合成，提高人體免疫力，從而加強抗病能力。 適宜人群 陰虛脾虛者,胃弱或胃酸者,生長發育期人群,骨質疏松者,腎源性水腫患者

By 簡食深夜食堂jojo

用料

• 牛蛙 300克
• 姜片 多片
• 白胡椒粉 少許
• 鹽 1小勺
• 泡椒 50克
• 生抽 2湯匙
• 料酒 2勺
• 綠辣椒 4-5個
• 紅辣椒（美人椒） 6個
• 青花椒 10克

做法步驟

1、準備食材主要用的是紅色美人椒和綠色辣椒

2、把牛蛙洗干凈后剁成自己喜歡的小塊…

3、所有的調料準備齊后我們來做香辣牛蛙…

4、熱鍋涼油，我用的菜籽油，大家用食用油即可，油燒熱后把青花椒倒入鍋里爆香。

5、爆香后倒入生姜片，也可以把花椒撈出后再倒入生姜片，爆香！

6、大蔥姜片青花椒都爆香以后倒入切好的牛蛙.

7、翻炒2下倒入料酒

8、倒入有機醬油2勺，可以用普通醬油.

9、牛蛙翻炒變色以后倒入切好的辣椒和小米椒

10、倒入辣椒翻炒辣椒看上去有點軟放入少許胡椒粉

11、再放入2小勺食鹽

12、炒一下看辣椒和肉都稍微變顏色就可以出鍋開吃了。

13、美味香辣的牛蛙就做好了開吃！

牛蛙的營養功效

牛蛙有很好的滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽，有養心安神補氣之功效，有利于病人的康復。

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