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發(fā)布時(shí)間:2025-10-21閱讀(4)

不用油炸也能做美味薯?xiàng)l,無(wú)任何添加劑,營(yíng)養(yǎng)好吃,孩子可以多吃。薯?xiàng)l是很多小朋友都非常喜歡吃的小食品,尤其是去肯德基,我家小朋友必點(diǎn)的一個(gè),出去吃不如自己在家做,自己在家做的更放心,尤其是吃得更健康,今天要分享的是一款不用油炸的薯?xiàng)l,空氣炸鍋版本,非常健康的吃法喲。
不用油炸也能做美味薯?xiàng)l,無(wú)任何添加劑,營(yíng)養(yǎng)好吃,孩子可以多吃

下面就將具體制作方法同大家一起來(lái)分享一下,喜歡的各位小伙伴們可以一起動(dòng)手制作起來(lái)吧,再也不怕孩子多吃了,非常健康有營(yíng)養(yǎng)。
【薯?xiàng)l】
食材用料:土豆適量、 鹽適量、食用油一點(diǎn)點(diǎn)
制作過(guò)程:
1、首先先將所需的主食材土豆,要挑選個(gè)頭大點(diǎn)的,去皮,如圖所示。

2、將土豆切成手指粗細(xì)的粗條,因?yàn)樵诤竺嬷谱髦羞€會(huì)縮,不要切得太細(xì)。

3、將切好的土豆條放入冷水中浸泡十分鐘,同時(shí)水中倒入幾滴白醋。

4、將浸泡后的土豆條撈出控干水分,如圖所示。

5、也可以直接用廚師巾將其水分吸掉,如圖所示。

6、將控干或者是控干水分的土豆條倒入適量食用油及一點(diǎn)點(diǎn)鹽,將其拌均勻,可以直接在容器中多顛幾下,將其均勻的包裹上食用油及鹽。

7、空氣炸鍋提前進(jìn)行預(yù)熱,將處理好的土豆條均勻的碼放么炸藍(lán)中,如圖所示。

8、設(shè)置溫度為165度,時(shí)間為20分鐘(圖片顯示時(shí)間為快做完了,想起來(lái)還要拍照哈)。

9、炸好后,打開(kāi),美味的薯?xiàng)l就制作好了。

10、可以裝盤(pán)開(kāi)吃嘍,準(zhǔn)備好番茄醬沾著吃起來(lái)吧。非常健康的小食品。

【小貼士】:
1、也可以不放食用油,直接撒上一點(diǎn)點(diǎn)鹽將其拌均勻進(jìn)行空氣炸鍋中制作即可。
2、趁熱吃更好吃喲,還可以提前多做點(diǎn)土豆條,先放燒開(kāi)的水中煮上一會(huì),不要煮爛,然后晾干,撒一點(diǎn)鹽,放入冰箱冷凍即可,吃的時(shí)候,隨時(shí)進(jìn)行操作即可。
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