導讀南瓜含有豐富的胡蘿卜素，維生素，秋天吃正合適By小花仙168用料去皮南瓜一塊雞肉1塊大米適量耗油適量輕鹽醬油適量做法步驟1、準備食材2、南瓜，雞肉切丁，大米....

南瓜含有豐富的胡蘿卜素，維生素，秋天吃正合適

By 小花仙168

用料

• 去皮南瓜 一塊
• 雞肉 1塊
• 大米 適量
• 耗油 適量
• 輕鹽醬油 適量

做法步驟

1、準備食材

2、南瓜，雞肉切丁，大米淘洗干凈

3、鍋中放入底油，雞肉丁炒制變色

4、放入南瓜丁煸炒

5、加入適量耗油，輕鹽醬油

6、放入大米，適量水，燉15-20分鐘

7、盛出裝盤，撒適量黑芝麻

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