導讀來分享一款超下飯的芹菜炒墨魚，可以加些辣椒更下飯哦！ByNUO麻麻-青青用料墨魚2只芹菜250克六月鮮12克昆布醬油10ml蠔油10ml白糖1克做法步驟1、....

來分享一款超下飯的芹菜炒墨魚，可以加些辣椒更下飯哦！

By NUO麻麻-青青

用料

• 墨魚 2只
• 芹菜 250克
• 六月鮮12克昆布醬油 10ml
• 蠔油 10ml
• 白糖 1克

做法步驟

1、準備食材

2、墨魚洗凈去眼睛、嘴巴、肚子、去皮，切條

3、滾水焯一分鐘撈出沖水瀝干

4、切芹菜

5、兩勺油燒熱

6、放入墨魚炒片刻加入白糖炒一會兒

7、加入芹菜炒軟加調料，下一步

8、加入昆布醬油、蠔油，一點雞精翻炒均勻即可

9、完成?

10、成品

墨魚的營養功效

1.補腎理氣

墨魚干具有壯陽健身，益血補腎，健胃理氣的功效。

2.女性的理想食材

無論經、孕、產、乳各期，食用墨魚皆為有益，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功效。

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