導(dǎo)讀今天教大家做鮮香嫩滑的下飯菜——孜然雞腿肉炒時(shí)蔬！食材：孜然雞腿肉、大蒜、土豆、黃椒、紫薯、洋蔥、西蘭花；做法：鍋內(nèi)熱油放大蒜和解凍后的孜然雞腿肉下去爆香；....

今天教大家做鮮香嫩滑的下飯菜——孜然雞腿肉炒時(shí)蔬！

食材：孜然雞腿肉、大蒜、土豆、黃椒、紫薯、洋蔥、西蘭花；

做法：鍋內(nèi)熱油放大蒜和解凍后的孜然雞腿肉下去爆香；

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放入煮過(guò)的土豆、洋蔥一起煎上色；

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然后放入西蘭花和黃椒，加一點(diǎn)生抽進(jìn)去調(diào)味后蓋蓋燜3分鐘~

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開(kāi)蓋后攪拌均勻即可出鍋啦~

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盛入盤(pán)中后可以放一點(diǎn)煮熟的紫薯裝飾一下哦~

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ps：雞腿肉是腌制入味過(guò)的，加點(diǎn)生抽就可以啦，無(wú)需加入鹽調(diào)味哦~

一份美味可口又營(yíng)養(yǎng)低脂的下飯菜就做好啦！