導讀說到靈芝呢，相信大家都知道它是好東西，很補！對人的整體機能來說，靈芝具有雙向調節人體機能的作用，在整體上雙向調節人體機能的平衡，全面的使人的免疫系統得到快速....

說到靈芝呢，相信大家都知道它是好東西，很補！對人的整體機能來說，靈芝具有雙向調節人體機能的作用，在整體上雙向調節人體機能的平衡，全面的使人的免疫系統得到快速的提升，恢復人體的內臟和細胞達到標準化！而我們是美食文章，肯定不會僅僅是跟大家說這些理論上的東西，這期的美食教程，天健美食坊就準備帶大家用靈芝做幾種美食，喜歡吃靈芝的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注哦，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜肴噠！

做法1：靈芝糯團

準備食材如下：靈芝30克，糯米粉300克，白糖2湯匙，豆沙100克，椰蓉適量

具體做法如下：豆沙捏成一個一個的小圓，糯米粉放容器里，將靈芝打粉，加入白糖，加入適量的清水揉成面團，再捏成一個一個均勻大小的小擠子，接著把小擠子搟扁，包入豆沙小圓，最后用手磨圓，托盤刷一層油，將做好的圓子放托盤上，做好后上蒸鍋蒸15分鐘，蒸好后裹上椰蓉即可，香甜可口，非常的好吃！

做法2：靈芝鴿子湯

準備食材如下：鴿子1只，枸杞1小抓，黨參2根，靈芝1朵，食鹽少許，生姜1塊，料酒2湯匙

具體做法如下：先將鴿子清理干凈，然后起鍋加入大量清水，將鴿子放入鍋中，加入1湯匙料酒，煮開焯水，焯水后撈起鴿子洗干凈，將鴿子放入砂鍋中，再放入靈芝，枸杞，黨參，姜片，1湯匙的料酒，大火煮開后轉小火，慢慢的燉上2個小時即可！

做法3：筒骨靈芝湯

準備食材如下：筒骨600克，靈芝20克，黨參15克，枸杞子7克，生姜15克，食鹽4克

具體做法如下：靈芝用刷子洗刷干凈，再把靈芝剁小塊，豬骨經過清水浸泡過后，再清洗干凈，將豬骨放入燉盅內，于放入姜片、枸杞、黨參，加入靈芝和適量的清水，待燉鍋的水燒開后，把燉盅放入慢燉2.5-3小時就可以,食時加入鹽調味就好！

做法4：靈芝大棗湯

準備食材如下：靈芝20克,紅棗50克，蜂蜜5克，枸杞15克，生姜1塊

具體做法如下：把靈芝、大棗分別洗凈，放進鍋內，倒入適量清水，加入姜片，放在火上燒開用文火煎煮，煮約40分鐘后加入枸杞，再煮10分鐘，煮好后稍微放涼，不冷不熱的時候加入蜂蜜即成。

做法5：靈芝煲雞湯

準備食材如下：雞肉100克，靈芝9克,冬蟲夏草9克,紅棗20克，食鹽適量

具體做法如下：將靈芝、冬蟲草、雞肉、紅棗洗凈，放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮沸至雞肉爛熟為度，加食鹽調味即可。

好啦，朋友們！靈芝的吃法這么多，你學會幾種呢，靈芝雖然大補，也別天天吃哦，偶爾就好！如果你在閱讀天健美食坊的教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到后會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！

我是天健美食坊，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！