導讀腋下出汗多：汗腺大，氣虛，少動補氣。腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是汗腺直徑過大，一般出現(xiàn)在男士身上。如女孩腋下出汗多，可....

腋下出汗多：汗腺大，氣虛，少動補氣。

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是汗腺直徑過大，一般出現(xiàn)在男士身上。如女孩腋下出汗多，可能是氣虛，時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。男士汗腺過大可去醫(yī)院做激光治療，或保持清淡飲食，可避免味道太沖。而氣虛的女士建議在夏天不要做大量的運動，以靜慢運動為主，多吃補氣的山藥。

手心腳心出汗多：濕熱重，多吃苦和瓜。

手心和腳心愛出汗，說明濕熱重。濕熱重的人平時還會大便黏膩、嘴巴干苦愛喝水。這種情況既要去熱，又要除濕健脾。多吃清熱解暑、除濕健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類，薏米、山藥、香菇等健脾食物。

背部出汗多：陰陽兩虛，養(yǎng)陰又要溫陽。

背上總是濕漉漉的人，可能是陰陽兩虛，他們既怕熱又怕冷。這部分人要平衡陰陽，就要養(yǎng)陰和溫陽同時進行。每天按摩位于腰兩側的腎俞穴有助于滋腎養(yǎng)陰，而溫陽講究溫補，常吃點紅棗、桂圓、黑木耳等食物。

夏天愛出汗怎么辦

1、少喝酒：酒精會使皮膚里的血管膨脹，增加身體的熱量。

2、擦點酒精：酒精會壓縮毛孔，可以在幾個小時內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因為過度擦酒精會引起嚴重的皮膚干燥和刺激。

3、撒一點爽身粉：有時只是噴灑一些爽身粉，可以幫助你吸收身體的過多水分，使你感覺干爽。

4、浸涼水：浸泡在涼水里面會暫時抑制住流汗。將有影響的部位在涼水里浸泡30分鐘，會使毛孔收縮，足以在3小時內(nèi)不會流汗。

5、治療情緒緊張的藥物：對于經(jīng)常精神緊張、情緒激動的患者，可以選用谷維素、溴劑、地西泮等內(nèi)服藥物，以舒緩緊張的情緒，從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。

6、避免吃熱、辛辣的食物：少吃一些會使胃發(fā)熱的食物，身體就會減少出汗。

多汗門診在空軍總醫(yī)院

空軍總醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師李玉華指出，多汗不分男女，一般是由于調(diào)節(jié)汗水分泌的交感神經(jīng)過于“興奮”所造成的。比較典型的表現(xiàn)有：遇上緊張時不停流汗；一天要換幾身衣服；考試時手心冒汗握不住筆；甚至用電腦時，出的汗能把鍵盤都“澆”壞了。多汗癥的發(fā)病率約為2%～4%，有家族史的發(fā)病率達20%～30%。各醫(yī)院接診的手術患者平均年齡為25歲左右。

多汗癥分為手足多汗癥、頭面部多汗癥和腋汗癥三類。治療方法包括中西藥、局部外用藥、注射肉毒素以及手術。李玉華表示，口服和外用藥只能減輕癥狀，效果短暫且有副作用，肉毒素效果也只有半年至一年。目前治療手汗癥最有效、快速、微創(chuàng)傷的手術方式是胸腔鏡下的胸交感神經(jīng)切斷／夾閉術。不過，這項手術目前只適合頭頸部、手腳多汗，而腋下和軀干則效果稍欠佳。

（綜合自家庭醫(yī)生在線、健康時報）