導讀今天還是巨好吃的低卡美食~酸辣檸檬雞爪酸辣過癮低脂低卡！追劇必備呀！減脂的集美們沖啊！！By萌姐家的媽咪用料雞爪500克檸檬1個香菜2顆蔥花蒜末1茶匙小米辣....

今天還是巨好吃的低卡美食~酸辣檸檬雞爪 酸辣過癮低脂低卡！追劇必備呀！減脂的集美們沖啊！！

By 萌姐家的媽咪

用料

• 雞爪 500克檸檬1個香菜2顆蔥花
• 蒜末 1茶匙
• 小米辣 5個
• 杭椒 1個
• 生抽 3勺
• 陳醋 3勺
• 蠔油 1勺
• 韓式辣醬 1勺

做法步驟

1、??先調醬汁，蔥花蒜末小米辣碎杭椒圈辣椒粉淋上熱油，加入三勺生抽十三勺陳醋十一勺蠔油十一勺韓式辣醬,攪拌均勻

2、??雞爪洗凈，冷水下鍋，加入一小勺料酒，姜蔥、花椒大火煮15分鐘撈出過涼水后去骨

3、??雞爪加上檸檬片和香菜，倒入醬汁拌勻即可??實在是好吃到說不出話來了！大家做的時候一定要多做一些哦

4、吃雞爪不用吐骨頭真的太滿足了

雞爪的營養功效

1.祛脂降壓

雞爪能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.養顏護膚

雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

3.富含銅

雞爪中還富含銅，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

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