導讀一天的計劃是早上，簡單的營養快手早餐是大家喜歡的。今天推薦五種面條的方法。請在短時間內做一頓美味可口的早餐。一起試試吧！-[煎蛋酸湯洋蔥面]-因為這種新湯不....

一天的計劃是早上，簡單的營養快手早餐是大家喜歡的。今天推薦五種面條的方法。請在短時間內做一頓美味可口的早餐。一起試試吧！

- [煎蛋酸湯洋蔥面] -

因為這種新湯不是我們傳統認知的山西酸湯，不需要長時間發酵和太強的技術，只要一點醋就能成為酸湯。我們的早餐需要一個字——“快”，所以在材料上看起來有點硬，但所需的碳水化合物和蛋白質都有。

【材料】1個雞蛋，1把龍須面，2棵小蔥，20克醋，20克醬油，10克蠔油，適量鹽，一點油

[制作過程]

1、所有的材料和鍋都準備好了。

2、香醋、醬油、蠔油一起放在大碗里，醬油和蠔油都很咸。

3、香蔥切得很細，沒有額外的蔬菜，所以香蔥可以放得更多。

4、煮好面條撈出來，直接放入調料碗里。

5、往平底鍋里倒一點油，然后把雞蛋放入鍋里。

6、把這邊的面條和面湯放入碗中混合，就能做成酸湯，吃辣的，倒辣椒油。

7、上煎蛋吃吧！

- [蝦百合咖喱面] -

陽春三月胃口大開，今天煮了一鍋蝦咖喱面。放兩只新鮮百合潤肺干燥。

[材料]100克低鈉發酵面、4只蝦、1盤新鮮百合、1/3個黃瓜、50克乳香果蔬咖喱、一點油、適量水。

[制作]

1、準備食材

2、蝦去皮，去除蝦線，黃瓜用燈芯切小丁。

3、燒一鍋水，水開了就放面條。

4、面條煮3分鐘，柔軟有彈性，撈出多余的。

5、另外放鍋，倒一點油，油溫4、5成，趁熱倒蝦，炒到表面變紅為止。

6、把黃瓜放在鍋里，口感或脆或軟，根據喜好調整時間，炒1-2分鐘左右。

7、倒半碗水。

8、將適量的奶油和水果咖喱放進鍋里。

9、用小勺輕輕攪拌，直到咖喱片全部融化。

10、將新鮮百合放入鍋內，均勻混合小勺。

11、新鮮百合成熟后加熱30分鐘即可。

12、把溢出水的面條倒入咖喱湯里，均勻攪拌即可。

- [西紅柿熱干面] -

早餐吃一碗西紅柿熱湯面，酸的肚子開胃，鍋前撒雞蛋花，灑幾個香菜，混合紅、綠、黃、白，一看就很誘人。

【材料】面條、3個西紅柿、3個雞蛋、香菜、適量油、蔥、鹽、醬油

[制作過程]

1、西紅柿，香菜洗干凈。

2、西紅柿切成小塊。

3、香菜切碎，蔥花切碎，雞蛋放在碗里。

4、往鍋里倒一點油，油熱了就放入蔥炒，散發香味。

5、西紅柿倒入鍋里炒。

6、西紅柿變軟后，加入足夠的鹽、醬油和水。

7、水開了就放面條。

8、面條熟了后，將散落的雞蛋液倒入鍋里。

9、出鍋前撒一把香菜。

“用愛做好吃的食物，用心記錄美麗，用簡單的方法展示材料的酒精味道。”