導讀迷一般喜歡吃辣白菜、但是吧不喜歡直接吃，就喜歡炒過的。也是怪癖了By失控的胖子呀用料五花肉200克辣白菜適量米飯一大碗青椒1個做法步驟1、起鍋燒油先把五花肉....

迷一般喜歡吃辣白菜、但是吧不喜歡直接吃，就喜歡炒過的。也是怪癖了

By 失控的胖子呀

用料

• 五花肉 200克
• 辣白菜 適量
• 米飯 一大碗
• 青椒 1個

做法步驟

1、起鍋燒油先把五花肉煸一下、撈出來備用。

2、接著重新起鍋燒油放入辣白菜煸炒一下。

3、倒入五花肉。

4、來一丟丟水、稍微燜一下下、

5、接著放入青椒。一點鹽調味。

6、我家是因為有不能吃辣的所以放的辣白菜少。建議多放。好吃極了

小貼士

配方里的一大碗當然是用來吃的~可下飯了。

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。

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