當前位置:首頁>美食>潮汕橄欖菜炒豆角促進消化的快手橄欖菜炒雞蛋
發布時間:2025-10-22閱讀(16)

橄欖菜有一個美麗的民間傳說,它的誕生與一位民間的巧媳婦有關,是這位勤儉的巧媳婦無意創造的。潮州每年夏季臺風過后,橄欖林子總會落下滿地的橄欖花,有位巧媳婦感覺這些橄欖花浪費了實在可惜,但吃起來又粘稠澀口,于是就拾了一籃子橄欖花準備拿回家煮煮看是不是能吃。潮州人家幾乎每家都會腌制咸菜,家家都有一個或多個咸菜甕,而且咸菜甕總是會堆放著一些吃咸菜時剩下的咸菜尾或咸菜葉,巧媳婦就把這些咸菜下腳菜洗凈切碎,與拾來的橄欖花放在一起煮熟。她的本意,只是將廢物利用起來,留著以后慢慢食用。不想奇跡真的出現了,烏橄欖菜就此誕生了。最終成為潮州菜系中的奇葩之一。

我沒吃過橄欖菜,這次就是看到異族極限姐姐微博的活動,就參加了結果就中獎了。收到后才知道橄欖菜原來是烏黑色的,碎碎的綿綿的,吃起來也可口,是搭配大米粥和米飯的下飯菜。看微博異族姐姐還用橄欖菜做了包子,真是每個地方都有那它特色的吃法。我也用我們無辣不歡的口味創意了我家的吃法,用辣椒和雞蛋炒橄欖菜,這樣簡單好吃,變成了家常懶人菜。

橄欖菜:性平;味甘、酸、微澀;入肺、胃經。 【功效主治】消腫利咽,生津解毒。主治咽喉腫痛,煩渴,咳嗽吐血,菌痢,癲癇及食物中毒等病癥。促進消化,堅持每天食用一次以上的橄欖油,乳腺癌的患病幾率降低45%。

主料:橄欖菜、雞蛋
輔料:植物油、鹽、青紅辣椒
做法:1、把雞蛋打散,用打蛋器攪拌均勻,青紅洗凈切小圈,橄欖菜倒出來抖散開
2、熱鍋涼油,油熱7成下雞蛋液,煎成塊形狀,用鍋鏟鏟成塊撈起
3、再次熱鍋涼油、下青紅辣椒、加少許鹽翻炒均勻,加橄欖菜翻炒出香味
4、加雞蛋塊翻炒均勻即可

橄欖菜很咸,要是辣椒加的少就不必加鹽
不喜歡吃辣椒的,可以加香蔥一起翻炒
如果不喜歡雞蛋的腥味,可以加幾滴白酒和幾滴水,這樣雞蛋蓬松無腥味

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