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香辣撈汁的正宗做法一周減脂不重樣

發布時間:2025-10-22閱讀(4)

導讀夏天粉絲的神仙吃法,好吃到銷魂!低脂低卡還美味~無油撈汁粉絲??酸辣開胃,一口就上癮,做法巨簡單,墻裂推薦大家試試~!By廚房筆記-fang用料粉絲1把檸檬....

夏天粉絲的神仙吃法,好吃到銷魂!低脂低卡還美味~無油撈汁粉絲??酸辣開胃,一口就上癮,做法巨簡單,墻裂推薦大家試試~ !

By 廚房筆記-fang

用料

  • 粉絲 1把
  • 檸檬 1個
  • 小米椒 3個
  • 蒜 2瓣
  • 西藍花 幾朵

做法步驟

1、湯碗中放入檸檬片 小米辣 蒜末 芝麻 適量鹽和白糖 兩勺生抽 兩勺陳醋 半勺老抽 一勺蠔油 檸檬汁 半碗清水,拌勻

2、粉絲,西藍花焯熟,過涼水放入撈汁拌勻!

3、開胃又解饞,太好吃了??!

粉絲的營養功效

粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。涼拌更佳。

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