導讀簡單又快手，好吃又簡單~一起來試試吧~By花花小廚ghh用料金針菇100克培根6片生抽1勺清水100克食用油1勺小蔥2根做法步驟1、食材準備2、卷起來3、牙....

簡單又快手，好吃又簡單~一起來試試吧~

By 花花小廚ghh

用料

• 金針菇 100克
• 培根 6片
• 生抽 1勺
• 清水 100克
• 食用油 1勺
• 小蔥 2根

做法步驟

1、食材準備

2、卷起來

3、牙簽固定

4、小蔥剪碎

5、熱鍋冷油，放入培根卷

6、煎至兩面金黃

7、放入半個濃湯寶

8、加入100毫升水

9、一小勺生抽調色，煮開

10、加入小蔥點綴

11、出鍋

12、美美噠！

小貼士

吃的時候記得把牙簽拿掉哈！

金針菇的營養功效

1.促進智力發育

金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為“益智菇”。

2.促進新陳代謝

增強體內的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂癥，從而減少心血管疾病的發生。

4.抗疲勞

抗菌消炎，消除重金屬毒素，抗腫瘤。

5.預防過敏

預防哮喘，鼻炎，濕疹等過敏癥。

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