導讀好好照顧老公的胃和味蕾，嘻嘻~Bywy的小盆友用料西藍花半個蝦仁若干蔥姜若干蠔油半勺鹽小半勺橄欖油一勺小米辣1-2個做法步驟1、西藍花、胡蘿卜焯水2分鐘撈出....

好好照顧老公的胃和味蕾，嘻嘻~

By wy的小盆友

用料

• 西藍花 半個
• 蝦仁 若干
• 蔥姜 若干
• 蠔油 半勺
• 鹽 小半勺
• 橄欖油 一勺
• 小米辣 1-2個

做法步驟

1、西藍花、胡蘿卜焯水2分鐘撈出過涼水，備用。 注：熱水內(nèi)加入少許油和鹽更利于保持西藍花的色澤，

2、蔥姜蒜小米辣下鍋，炒出香味

3、放入蝦仁，炒至金黃，中途可加入少許料酒，去腥防干燒

4、加入西藍花和胡蘿卜，簡單翻炒，加入適量鹽、耗油，盛盤即可。

5、完成！去給我的王先生嘗一嘗(^３^)╱~~

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