導讀食用海參是可以增強免疫力，但是不會馬上產生效果，一般一周后可以是免疫力增強，并且經歷充沛。哺乳期的媽媽吃海參可以提高寶寶免疫力，但是過量的食用，后果很嚴重，....

食用海參是可以增強免疫力，但是不會馬上產生效果，一般一周后可以是免疫力增強，并且經歷充沛。哺乳期的媽媽吃海參可以提高寶寶免疫力，但是過量的食用，后果很嚴重，出奶大量減少，孩子處于高度的亢奮，甚至有些寶寶才幾個月就在體內及皮膚下發現了多塊脂肪瘤。

孕媽媽及哺乳期的媽媽吃海參的最佳時間為：在打算懷孕的前兩個月，不要吃海參，懷孕期間可以正常食用，哺乳期，每周不要超過2個。

海參雖美味，不可貪吃。