導(dǎo)讀一道美味的家常菜，簡(jiǎn)單快手，一看就會(huì)By薯?xiàng)l沾腐乳用料瘦肉120克土豆1個(gè)大蔥半根食用油30毫升生姜1小塊蒜4瓣鹽適量腌肉調(diào)料：生粉4克料酒10毫升生抽10....

一道美味的家常菜，簡(jiǎn)單快手，一看就會(huì)

By 薯?xiàng)l沾腐乳

用料

• 瘦肉 120克
• 土豆 1個(gè)
• 大蔥 半根
• 食用油 30毫升
• 生姜 1小塊
• 蒜 4瓣
• 鹽 適量
• 腌肉調(diào)料：
• 生粉 4克
• 料酒 10毫升
• 生抽 10毫升

做法步驟

1、瘦肉切成片

2、加入生粉

3、加入料酒

4、加入生抽

5、拌勻后腌制一會(huì)兒

6、土豆削皮

7、切成片

8、大蔥斜切成片

9、生姜切片大蒜拍扁

10、鍋中放入油，燒熱后下姜蒜炒香

11、放入肉片

12、大火翻炒至8成熟

13、裝盤備用

14、鍋中留油

15、放入土豆片和大蔥

16、加入適量清水

17、放鹽

18、炒熟至水份收干

19、豬肉倒入鍋中

20、拌勻后裝盤食用

21、成品圖

瘦肉的營(yíng)養(yǎng)功效

味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng)；補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便和止消渴。

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