打開Instagram應用程序。 打開Instagram應用程序并進入自己的個人資料頁面。

進入“正在關注”列表。 點擊右上角的菜單按鈕，然后選擇“正在關注”選項。這將顯示您當前正在關注的所有賬戶列表。

取消關注某個賬戶。 在“正在關注”列表中找到要取消關注的賬戶，點擊其名稱進入該賬戶的主頁。在主頁上點擊右上角的三個點圖標，然后選擇“取消關注”選項即可。

重復以上步驟。 重復以上步驟直到您已經取消關注了所有賬戶。

考慮清楚。 取關某個賬戶可能會對雙方的關系產生影響。如果您只是覺得某個賬戶沒有價值或不再感興趣，請考慮是否真的需要取關，或者您可以選擇隱藏其動態。

節制操作。 如果您一次性取關大量賬戶，可能會被Instagram視為“異常行為”，導致賬戶被暫時封禁或其他懲罰措施。因此請適度操作，并留出適當的時間間隔。

使用第三方應用程序。 一些第三方應用程序可以幫助您快速地取關所有賬戶。但是請注意，這些應用程序可能存在安全風險，例如盜取您的賬戶信息。因此，建議謹慎使用或避免使用這些應用程序。