1、板栗熟的食用有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)腰等功效作用。

2、熟板栗是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的健康食材，它不但能為人體補(bǔ)充植物蛋白，還能補(bǔ)充多種氨基酸，食用以后能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)腰、更能緩解體虛，滋補(bǔ)身體的功效和人參、黃芪不差，人們經(jīng)常食用會讓身體健康水平明顯提高。熟板栗還能吸收豐富維生素，特別是維生素b2和核黃素的含量都比較高，這些物質(zhì)能防止黏膜受損，而且能降低口舌生瘡出現(xiàn)率，對口腔潰瘍有特別明顯預(yù)防作用。